Слушайте и четете с 60% отстъпка 3 месеца

Открийте безкрайна вселена от истории

Над 500,000 заглавия на 6 езика
Детски режим - безопасна зона за деца
Нови книги всяка седмица и ексклузивни заглавия
Офлайн режим

Пробвайте Storytel

BG - Details page - Device banner - 894x1036

Cover for Детокс внутреннего «Я»: Как избавиться от самотоксичности и стать свободным

Пробвайте Storytel

Детокс внутреннего «Я»: Как избавиться от самотоксичности и стать свободным

Name: Детокс внутреннего «Я»: Как избавиться от самотоксичности и стать свободным
ISBN: 9785389296862

Пробвайте Storytel

Поредици: 1 от 60
Продължителност: 5 Ч. 49 мин.
Езици: Руски
Формат
Категория: Документални

Самотоксичность — это набор убеждений, чувств, эмоций и всевозможного негатива, который не позволяет нам жить полной жизнью и реализовать себя в соответствии со своими планами и мечтами. Мы постоянно смотрим на себя сквозь негативный фильтр и действуем по чужим сценариям, которые нам не подходят. Мы вечно идем на компромиссы, ведущие в тупики. Токсичное «Я» питает наш гнев и душит творческое начало, застревает в прошлых страхах и обидах и препятствует развитию и росту. Книга психолога и психотерапевта Мари-Эстель Дюпон учит жить собственной жизнью, иметь индивидуальные представления о мире, любить себя без всяких условий. Примеры из практики, тесты и упражнения помогут вам остановить эмоциональное самоедство и запустить детоксикацию внутреннего «Я», осознанно управлять судьбой и карьерой, прислушаться к потребностям тела, понять свои эмоции и истинные желания.

Преводачи: Наталья Челышева

Дата на излизане

Аудиокнига: 24 септември 2025 г.
Е-книга: 18 юли 2025 г.

Тагове