Слушайте и четете неограничено

Открийте безкрайна вселена от истории

  • Слушайте и четете неограничено
  • Над 500 000 заглавия
  • Ексклузивни и Storytel Original заглавия
  • Можете да прекратите лесно по всяко време
Пробвайте Storytel
BG - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии

Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии

Поредици

1 от 25

Езици
Руски
Формат
Категория

Документални

Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал все методы избавления от фобий, отчаялся научиться не обращать внимание на критику и неодобрение окружающих. Простые пошаговые алгоритмы помогут управлять эмоциями, не бояться общения, позволят выстраивать границы и отстаивать собственные права. Несомненная польза книги в том, что вы наконец-то сможете насладиться полноценной жизнью без страхов, неуверенности и негатива.

© 2024 АСТ (Е-книга): 9785171473969

Дата на излизане

Е-книга: 20 май 2024 г.

Другите харесаха също...

  1. Пространство для любви и счастья. Как превратить дом в источник радости, покоя и гармонии
    Пространство для любви и счастья. Как превратить дом в источник радости, покоя и гармонии Анатолий Некрасов
  2. Открытое подсознание. Как влиять на себя и других
    Открытое подсознание. Как влиять на себя и других Александр Свияш
  3. Счастье ест. Любовь спит. Рецепты успеха для женщин. Как совместить семью и работу
    Счастье ест. Любовь спит. Рецепты успеха для женщин. Как совместить семью и работу Е. Логунова
  4. Живые мысли. Человек. Как быть истинно счастливым
    Живые мысли. Человек. Как быть истинно счастливым Анатолий Некрасов
  5. Не давайте скидок! Современные техники продаж. 2-е изд.
    Не давайте скидок! Современные техники продаж. 2-е изд. Е. Колотилов
  6. Чёрный монах
    Чёрный монах Антон Чехов
  7. Как разумные люди создают безумный мир
    Как разумные люди создают безумный мир Александр Свияш
  8. Драйв-менеджмент
    Драйв-менеджмент Игорь Вагин
  9. Искусство внутренней свободы: Живи по своим правилам
    Искусство внутренней свободы: Живи по своим правилам Мария Иванова
  10. Карма любви: вопросы о личных отношениях
    Карма любви: вопросы о личных отношениях Майкл Роуч
  11. Япония, я люблю тебя!
    Япония, я люблю тебя! Катерина Падрон
  12. Три года без секса. Изоляция, к которой я была готова
    Три года без секса. Изоляция, к которой я была готова Наталья Краснова
  13. 150 лучших игр, упражнений, триггеров для любого тренинга
    150 лучших игр, упражнений, триггеров для любого тренинга Михаил Кипнис
  14. Позитивное воспитание. Как понять своего ребенка
    Позитивное воспитание. Как понять своего ребенка О. Маховская
  15. Обнимательная психология. Понять себя - найти любовь
    Обнимательная психология. Понять себя - найти любовь Lemon Psychology
  16. Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить
    Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить Андрей Кузнецов
  17. Эмоциональные триггеры: Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс
    Эмоциональные триггеры: Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс Дэвид Ричо
  18. Обнимательная психология. Найти опору в себе
    Обнимательная психология. Найти опору в себе Lemon Psychology
  19. Циклы силы. Психотехнология, которая исправляет ошибки прошлого и дарит счастливое настоящее
    Циклы силы. Психотехнология, которая исправляет ошибки прошлого и дарит счастливое настоящее Дмитрий Мелешко
  20. Прием "Эффективное прощение": как очистить свое тело от всех негативных переживаний в прошлом и настоящем
    Прием "Эффективное прощение": как очистить свое тело от всех негативных переживаний в прошлом и настоящем Александр Свияш
  21. Осознанная любовь: Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности
    Осознанная любовь: Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности Расс Хэррис
  22. Developing the Leader Within You
    Developing the Leader Within You John C. Maxwell
  23. Обнимательная психология: услышать себя через эмоции
    Обнимательная психология: услышать себя через эмоции Lemon Psychology
  24. Мужчина и Женщина, или Cherchez La Femme
    Мужчина и Женщина, или Cherchez La Femme Анатолий Некрасов
  25. Вызовите молочную фею! Скорая помощь кормящей маме
    Вызовите молочную фею! Скорая помощь кормящей маме Авторский коллектив
  26. Освобождение чувств
    Освобождение чувств Трейси Кроссли
  27. Ставь цели!: Найти свою цель и достичь ее за 1 год
    Ставь цели!: Найти свою цель и достичь ее за 1 год Ицхак Пинтосевич
  28. Возвращение в Страну невыученных уроков
    Возвращение в Страну невыученных уроков Лия Гераскина
  29. Токсичное детство: как восстановить себя для счастливой жизни
    Токсичное детство: как восстановить себя для счастливой жизни Алексей Симонов
  30. Самый богатый человек в Вавилоне. Классическое издание, исправленное и дополненное
    Самый богатый человек в Вавилоне. Классическое издание, исправленное и дополненное Джордж Сэмюэль Клейсон
  31. Родителям о подростках
    Родителям о подростках Юлия Гиппенрейтер
  32. Барсучий нос
    Барсучий нос Константин Паустовский
  33. Личность в условиях психической депривации: Учебное пособие
    Личность в условиях психической депривации: Учебное пособие Е. Алексеенкова
  34. Возьми меня с собой!
    Возьми меня с собой! Людмила Лаврова
  35. Финист - Ясный сокол. Русские народные сказки
    Финист - Ясный сокол. Русские народные сказки Народное творчество
  36. Сердце солнечного воина
    Сердце солнечного воина Сью Линн Тань
  37. Исповедь бывшей любовницы. От неправильной любви — к настоящей
    Исповедь бывшей любовницы. От неправильной любви — к настоящей Ника Набокова
  38. В поисках Лунного зайца. Книга-практикум. Как найти свою вторую половину
    В поисках Лунного зайца. Книга-практикум. Как найти свою вторую половину Евгений Цикунов
  39. Кибербезопасность: правила игры. Как руководители и сотрудники влияют на культуру безопасности в компании
    Кибербезопасность: правила игры. Как руководители и сотрудники влияют на культуру безопасности в компании Эллисон Сэрра
  40. Советы практического психолога. Как день грядущий нам прожить?
    Советы практического психолога. Как день грядущий нам прожить? И. Шабшин
  41. Варнашрама-дхарма. Совершенное общественное устройство. Размышления
    Варнашрама-дхарма. Совершенное общественное устройство. Размышления Александр Хакимов (Чайтанья Чандра Чаран дас)
  42. Русская канарейка. Голос
    Русская канарейка. Голос Дина Рубина

Избери своя абонамент:

  • Над 500 000 заглавия

  • Сваляте книги за офлайн слушане

  • Ексклузивни заглавия + Storytel Original

  • Детски режим (безопасна зона за деца)

  • Лесно прекратявате по всяко време

Най-популярен

Unlimited

Най-добрият избор. Открийте хиляди незабравими истории.

7.66 € | 14.99 лв. /месец
  • 1 профил

  • Неограничен достъп

  • Избирайте от хиляди заглавия

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

Пробвайте сега

Unlimited Годишен

Спестете 33%! Избирайте от хиляди заглавия.

61.35 € | 119.99 лв. /година
7 дни безплатно
12 месеца на цената на 8
  • 1 профил

  • Неограничен достъп

  • 5.11 € | 9.99 лв. на месец

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

Пробвайте 7 дни безплатно

Family (2 акаунта)

Споделете историите със семейството или приятелите си.

11.24 € | 21.99 лв. /30 дни
  • 2 профила

  • Неограничен достъп

  • Потопете се заедно в света на историите

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

Пробвайте 7 дни безплатно

Family (3 акаунта)

Споделете историите със семейството или приятелите си.

13.29 € | 25.99 лв. /30 дни
  • 3 профила

  • Неограничен достъп

  • Потопете се заедно в света на историите

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

Пробвайте 7 дни безплатно