КАК СРАМЪТ ТИ ПРЕЧИ ДА СИ ЩАСТЛИВ? | Гост Даниел Троев | Еп. 103

Подкрепи подкаста в Patreon:

👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

Даниел Троев e психолог, който провежда консултации, помагащи за преодоляването на психологически проблеми и постигането на желана личностна промяна. Повече за него: http://www.danieltroev.com/

00:00:00 Интро

00:01:10 Какво е срам? / Разликата му с вината

00:06:15 Кога срамът става нездравословен? / Усещането да не си приет

00:13:00 До какво води срамът?

00:17:30 Добри практики за справяне със срама

00:25:40 Усещането да си различен от другите / Смелостта

00:31:30 Срамът те кара да се криеш / Уязвимостта

00:38:40 Имаме право да грешим в отношенията ни с хората

00:40:10 Компенсаторни механизми

00:43:10 Нуждата от привързаност и автентичност

00:50:20 Срам свързан с това откъде идвам

00:54:40 Как родителите да не изградят чувство на срам у децата си?

00:57:20 Културен и национален срам

01:00:40 Как срамът ти пречи да си щастлив?

01:06:20 Нуждата от време

01:09:00 Стъпки към преодоляването на срама

👇Последвайте подкаста в:

Instagram - authcast