Любовь внутри: Путь от одиночества к по-настоящему близким отношениям Юн Кан
Слушайте и четете с 60% отстъпка 3 месеца
Открийте безкрайна вселена от истории
- Над 500,000 заглавия на 6 езика
- Детски режим - безопасна зона за деца
- Нови книги всяка седмица и ексклузивни заглавия
- Офлайн режим
Лимфа и долголетие: Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней
- От
- Прочел:
- Издател
- Продължителност
- 6 Ч. 43 мин.
- Езици
- Руски
- Формат
- Категория
Документални
Лимфатическая система — ключевой фактор долголетия и профилактики болезней. Именно лимфа защищает наши органы и кровеносные сосуды от клеточного мусора и токсинов, благодаря ей все системы нашего организма работают слаженно и эффективно. Поддерживая оптимальный ток лимфы, мы можем укрепить иммунитет, свести к минимуму воспалительные процессы, замедлить старение и предотвратить практически все серьезные заболевания, включая рак, сердечно-сосудистые и неврологические расстройства, проблемы с желудочно-кишечным трактом, ожирение. Автор — известный американский кардиолог, пионер в сердечно-сосудистой хирургии и в исследовании лимфы — предлагает не только теорию, но и практику. В приложении — меню с рецептами оригинальных вкусных блюд, разработанное специально для здорового лимфотока, рекомендации по физическим нагрузкам и гимнастика на основе йоги для правильного движения лимфы.
© 2022 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (Аудиокнига): 9785961483956
© 2023 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (Е-книга): 9785961482423
Преводачи: Александр Анваер
Дата на излизане
Аудиокнига: 7 ноември 2022 г.
Е-книга: 3 май 2023 г.
Тагове
Другите харесаха също...
- Быть нельзя казаться Антон Петряков
- Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни Бретт Блюменталь
- Материнская власть: Психологические последствия в жизни взрослых людей. Как начать жить своей жизнью Елена Новоселова
- Правило трех секунд. Как зарабатывать с помощью соцсетей Михаил Христосенко
- К чёрту скромность! Как преодолеть неуверенность и начать продвигать себя Стефани Сворд
- Практика и теория индивидуальной психологии: Лекции по введению в психотерапию для врачей, психологов и учителей Альфред Адлер
- Бегство от свободы Эрих Фромм
- Сверхчувствительность как суперсила Дженн Граннеман
- Родня: жизнь, любовь, искусство и смерть неандертальцев Ребекка Рэгг Сайкс
- Никто тебя не заведет, если ты не дашь ему ключи: Как сохранять спокойствие, когда люди сводят вас с ума Майк Бечтли
- 7 шагов к стабильной самооценке Борис Литвак
- PRO копирайтинг. Как продать кота Дмитрий Кот
- Подсознательный бог: Психотерапия и религия Виктор Франкл
- Детские травмы больших взрослых. Как преодолеть то, что родом из детства С.В. Кузина
- Крайон. Сила Любви. Вселенная исполнит наши желания Тамара Шмидт
- Возвращение силы рода Олег Ерёменко
- Переговоры Татьяна Мужицкая
- Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход Лоуренс Хоуэллс
- Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе Леонид Кроль
- Личность и групповая динамика: Как каждый из нас влияет на окружающих Лайонел Стэйпли
- Экономика всего. Институты и общество: жизнь по правилам и без Александр Аузан
- Измени привычки – стань Монстром Успеха!: Управляй своими ресурсами, временем и возможностями Полина Сухова
- Вдруг я скажу что-то не то? Современный психоанализ в вопросах и ответах Антонино Ферро
- Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения Дэвид Бернс
- Пробуждение женщины. 17 мудрых уроков счастья и любви Анатолий Некрасов
- Дневник пофигиста: Тонкое искусство пофигизма на практике Марк Мэнсон
- В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день Дарья Варламова
- Обычный вторник: Как полюбить будни и находить радость в каждом дне Мария Долганова
- Исцеляющие беседы: Как выстраивать разговор, чтобы помочь близкому человеку Илсе Санд
- Токсичное детство: как восстановить себя для счастливой жизни Алексей Симонов
- Аутентичная коммуникация: Практика честного и бережного общения Алексей Иванов
- Переговорные кейсхаки. Разбираем 97 сложных ситуаций в переговорах Олег Эмих
- Навеселе: Как люди хотели устроить пьянку, а построили цивилизацию Эдвард Слингерленд
- Тысячеликий герой Дж. Кэмпбелл
- Архетип счастья: Всё, что нужно знать об аналитической психологии Карла Густава Юнга Юлия Маслова
- Психология стресса. 3-е издание Роберт Сапольски
- Фрикономика: Экономист-хулиган и журналист-сорвиголова исследуют скрытые причины всего на свете Стивен Левитт
- Я - идеальный кандидат. Справочник джобхантера Ильгиз Валинуров
- КАК СТАТЬ ДЕНЬГАМИ Gary Douglas
- Дизайн вашей жизни: Живите так, как нужно именно вам. Практикум Дэйв Эванс
- Мамник - E1 Васил Попов
4.7 - Лехуса Васил Попов4.6
- Вирусът на паниката: Подкаст на Мадлен Алгафари S01E01 Мадлен Алгафари4.9
- По ръба Люси Елеазар4.6
- Чук и Пук Турбьорн Егнер4.7
- Стаята на пеперудите Лусинда Райли4.7
- Четирите споразумения: Толтекска книга на мъдростта Дон Мигел Руис4.6
- Цар Лъв Disney Books4.7
- Подсъзнанието може всичко Джон Кехоу4.7
- Глюкозната революция Джеси Инчауспе4.7
- Малкият принц Антоан дьо Сент-Екзюпери4.4
- Богат татко, беден татко: Актуализиран за съвременния свят и с 9 нови обучителни раздела Робърт Кийосаки4.4
- Успешните партньорски връзки: Подкаст на Мадлен Алгафари S01E03 Мадлен Алгафари4.9
- Родителските грешки: Подкаст на Мадлен Алгафари S01E02 Мадлен Алгафари4.8
- Пациент 488 Никола Бьогле4.6
Избери своя абонамент:
Над 500,000 заглавия на 6 езика
Нови книги всяка седмица и ексклузивни заглавия
Детски режим - безопасна зона за деца
Офлайн режим
Най-популярен
Unlimited
Най-добрият избор. Открийте хиляди незабравими истории.
60% отстъпка
1 профил
Неограничен достъп
Избирайте от хиляди заглавия
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Unlimited Годишен
33% отстъпка от месечния абонамент. Избирайте от хиляди заглавия.
12 месеца на цената на 8
1 профил
Неограничен достъп
Избирайте от хиляди заглавия
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Family 2 профила
Споделете историите със семейството или приятелите си.
2 профила
Неограничен достъп
Потопете се заедно в света на историите
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Family 3 профила
Споделете историите със семейството или приятелите си.
3 профила
Неограничен достъп
Потопете се заедно в света на историите
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Полезни линкове
Език и регион
Български
България
