Слушайте и четете с 60% отстъпка 3 месеца

Открийте безкрайна вселена от истории

Над 500,000 заглавия на 6 езика
Детски режим - безопасна зона за деца
Нови книги всяка седмица и ексклузивни заглавия
Офлайн режим

Пробвайте Storytel

BG - Details page - Device banner - 894x1036

Cover for ОКР. Как совладать с навязчивыми мыслями

Пробвайте Storytel

ОКР. Как совладать с навязчивыми мыслями

Name: ОКР. Как совладать с навязчивыми мыслями
ISBN: 9785171710699

Пробвайте Storytel

Поредици: 1 от 4
Продължителност: 8 Ч. 27 мин.
Езици: Руски
Формат
Категория: Документални

• «А вдруг я забыл выключить газ?» • «А вдруг я заболею от прикосновения к дверной ручке?» • «Почему в моей голове такие ужасные мысли? Я что, плохой человек?» С этими и многими другими мыслями живут люди с ОКР – это состояние, которое захватывает разум и требует внимания и понимания. Доктор Джонатан С. Абрамович – один из ведущих мировых экспертов по ОКР – делится исчерпывающей информацией об этом расстройстве. Вы узнаете: • Суть обсессий и компульсий, как они влияют на жизнь человека с этим расстройством. • Как близкому окружению общаться с пациентом, не вовлекаясь в его навязчивые мысли и ритуалы. • Как найти специалиста, как говорить о своём состоянии близким и как вернуть себе контроль над жизнью. Каждая глава наполнена историями пациентов, а также таблицами, рекомендациями и упражнениями из когнитивно-поведенческой терапии. Между контролем и хаосом есть место для спокойствия!

Преводачи: Александра Шестакова

Дата на излизане

Аудиокнига: 23 септември 2025 г.
Е-книга: 23 септември 2025 г.

Тагове