App Store

Google Play

BG - Details page - Device banner - 894x1036

Открийте безкрайна вселена от истории

Слушайте и четете

Калина Стефанова

Медитация и Здраве: Медитации

Водена вечерна медитация с утвърждения за програмиране на позитивни нагласи и восоки вибрации. Тази вечер преди да заспиш, отдели няколко минути да настроиш ума си в градивна и здравословна посока. Съзнателно да програмираш доброто и хубавото в живота си. Съзнанието ти е повече у дома, когато е в състоянието преди заспиване.Затова, завършвай всеки свой ден […]

Утвърждения преди сън

Релаксирането на тялото, притихването на бушуващите мисли в главата ти, както и програмирането на градивни убеждения, непосредствено преди сън е изключително важно за това, как ще започне следващия ти ден.

Вечерна медитация за спокоен и дълбок сън

Тази медитация, ще ви помогне да прочистите ума си всичко ненужно, минало и неналожително да ангажира ума ви. С нея ще се упражните как своевременно да освобождавате излишните мисли за дадена ситуация и как да изберете само подходящото за вас. Мислите ни определят емоциите, както и емоциите ни водят до мисли. И двата процеса могат да бъдат познавани, осъзнавани и управлявани волево.

Медитация за освобождаване от ненужни мисли

В тази медитацията ще ти помогна да изградиш вяра и доверие в себе си. Самоувереност в най-конструктивния смисъл на думата, здравословно самочувствие.

Медитация за увереност в себе си

Медитация за пълен релакс на ума. Не можем и не трябва да го изключваме, но умът ни има нужда от почивка и то такава, различна от съня.

Медитация за пълен релакс на ума 1

Тази медитация е създадена да пробужда и подкрепя приемането и любовта към себе си. За много хора е ясно, че е добре да обичаме себе си, но това не им е никак лесно. Някой някога ги е накарал да повярват, че не заслужават любов, та дори и своята. Всички ние сме перфектни и заслужаваме любов. Тя започва винаги от нас.

Медитация за любов към себе си

Всеки нов ден е ново начало. Празна страница от книгата на твоя живот. Събуди се и наблюдавай света, който те заобикаля. Отвори очите си за всекидневните чудеса на живота. И усети благодарността и радостта вътре в теб. Започваме тази сутрешна медитация с време за самоосъзнаване!

Сутрешна медитация за прекрасен нов ден

Нека завършим деня с благодарност! Тази вечерна медитация ще ти помогне едновременно да се отпуснеш дълбоко преди сън, но и също така да заспиш благодарен. „Благодаря“ – просто дума, а с огромно мощ. Благодарността ни носи духовна израстване, благословение, привлича хубави неща в живота ни, повдига вибрациите ни и нивото на осъзнаване. Защо да живеем […]

Вечерна медитация за благодарност и дълбоко отпускане преди сън

Сутрешната медитация за благодарност те зарежда с високите вибрации на любовта и благодаренето. С такова гориво в сърцето си, денят ти се случва много по-усмихнато, успешно и леко. Обичайният стрес не може да те срути.

Сутрешна медитация за благодарност

Тази водена медитация е за любовта. Медитация за вътрешния мир, който определя мира извън нас. Медитация за доверието - в себе си, в другия, във Вселената, в живота, в цялото и всичко.

Медитация за вътрешен мир, любов и доверие

(подкаст) Втора част - Какво е нужно да съобразим преди медитация? Има ли значение позата? Отговори и на други твои въпроси относно медитирането.

Преди медитация – какво ти е нужно? Част 2

Слушайте и четете

Други подкасти, които може би ще харесате...