Привязанность и сепарация: Как выбирать себя, а не родителей, если вы уже выросли

Травмы привязанности, полученные в детстве, отражаются на наших любовных, дружеских и профессиональных отношениях. Они влияют на самооценку, стрессоустойчивость и способность устанавливать границы, на выбор партнера, карьеры и финансовой стратегии. Можно ли во взрослом возрасте избавиться от страха разочаровать родителей? Как определить свой тип привязанности и достичь эмоциональной зрелости? Как не дать своим и чужим детским травмам испортить отношения в паре и как самому не стать токсичным родителем? Как взрослым детям выбирать оптимальную дистанцию с родителями, удерживать границы и не тонуть в негативных эмоциях? На все эти вопросы отвечает известный психолог Владислав Чубаров, сопровождая ответы примерами из многолетней практики и рекомендациями, которые помогут слушателям пройти через сепарацию без ссор и обид.

© 2024 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (Аудиокнига): 9785961493641
© 2024 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (Е-книга): 9785961492569

Дата на публикуване

Аудиокнига: 30 август 2024 г.
Е-книга: 26 юни 2024 г.