4
Самоусъвършенстване
Автор рассказывает, как правильно питаться даже при плотном и загруженном графике. Занимаетесь ли вы в тренажерном зале, готовитесь попасть в олимпийскую сборную или просто играете в активные игры с детьми, вы можете подобрать себе рацион, который укрепит здоровье и сделает вас более энергичным. Вы узнаете, употребление каких продуктов увеличить, а какими не злоупотреблять. А также сможете разработать план питания, естественными результатами которого станут большие запасы энергии, здоровье, нужные спортивные результаты и контролируемый вес. При этом пища останется источником удовольствия, а не стресса. Важно не то, что вы едите, а как и когда вы это едите.
© 2020 Alpina PRO (Е-книга): 9785961415346
Преводачи: Екатерина Бакушева
Дата на публикуване
Е-книга: 1 март 2020 г.
4
Самоусъвършенстване
Автор рассказывает, как правильно питаться даже при плотном и загруженном графике. Занимаетесь ли вы в тренажерном зале, готовитесь попасть в олимпийскую сборную или просто играете в активные игры с детьми, вы можете подобрать себе рацион, который укрепит здоровье и сделает вас более энергичным. Вы узнаете, употребление каких продуктов увеличить, а какими не злоупотреблять. А также сможете разработать план питания, естественными результатами которого станут большие запасы энергии, здоровье, нужные спортивные результаты и контролируемый вес. При этом пища останется источником удовольствия, а не стресса. Важно не то, что вы едите, а как и когда вы это едите.
© 2020 Alpina PRO (Е-книга): 9785961415346
Преводачи: Екатерина Бакушева
Дата на публикуване
Е-книга: 1 март 2020 г.
Открийте безкрайна вселена от истории
Обща оценка, базирана на 2 отзива
Информативно
Предвидимо
Умно
Свалете приложението, за да добавите отзив и да се включите в разговора.
Български
България