App Store

Google Play

BG - Details page - Device banner - 894x1036

Открийте безкрайна вселена от истории

Слушайте и четете

Калина Стефанова

Медитация и Здраве: Медитации

Визуализирай деня си и продължи смело напред! Да започнеш новия ден с ясна представа и нагласа какъв искаш да бъде, е като да посееш семената, които ще разцъфтят в градината на твоя живот. Ако не знаем накъде сме тръгнали, много е вероятно да не стигнем там. Затова е много важно още сутринта, на едва разбудил […]

Сутрешна медитация-визуализация на деня

Сутрешна медитация и не само, Тази медитация е кратка, бърза и много важна за усещането ни за увереност, стабилност и заземеност. Тя е изключително подходяща още за началото на деня, но е ценна и добър инструмент за центриране и връщане на фокуса по всяко време на деня. Преди всяко важно начало е друг момент, за […]

Медитация „Увереност и стабилност“

20 минути медитация преди заспиване -ритуал за благодарност с извикване на спомени от изминалия ден и осъзнаване на доброто, с което сме се срещнали. Зареждане с позитивни вибрации преди сън.

Вечерна медитация-ритуал преди сън

Релаксирането на тялото, притихването на бушуващите мисли в главата ти, както и програмирането на градивни убеждения, непосредствено преди сън е изключително важно за това, как ще започне следващия ти ден.

Вечерна медитация за спокоен и дълбок сън

Нека завършим деня с благодарност! Тази вечерна медитация ще ти помогне едновременно да се отпуснеш дълбоко преди сън, но и също така да заспиш благодарен. „Благодаря“ – просто дума, а с огромно мощ. Благодарността ни носи духовна израстване, благословение, привлича хубави неща в живота ни, повдига вибрациите ни и нивото на осъзнаване. Защо да живеем […]

Вечерна медитация за благодарност и дълбоко отпускане преди сън

Добро утро! Здравей! Прекрасно е, че отново сме заедно в Медитация и Здраве!Да започнем този нов ден с позитивна вибрация. От центъра на яснота и вътрешен мир, със спокоен и ясен ум. Рано сутрин Още преди тялото ни да се е раздвижило, умът ни вече е започнал да шета. Едва отворили очи и мисли за […]

Сутрешна медитация за ясен и спокоен ум

Водена вечерна медитация с утвърждения за програмиране на позитивни нагласи и восоки вибрации. Тази вечер преди да заспиш, отдели няколко минути да настроиш ума си в градивна и здравословна посока. Съзнателно да програмираш доброто и хубавото в живота си. Съзнанието ти е повече у дома, когато е в състоянието преди заспиване.Затова, завършвай всеки свой ден […]

Утвърждения преди сън

Това е кратка версия на Медитацията за зареждане с мъдрост и вдъхновение - само 15 минути и е създадена, за да отнема по-малко време в забързаното ви ежедневие. Въпреки това, горещо препоръчвам поне веднъж да слушате разширената версия и най-добре е да се започне с нея.

Медитация за зареждане с мъдрост и вдъхновение-кратка

В тази медитацията ще ти помогна да изградиш вяра и доверие в себе си. Самоувереност в най-конструктивния смисъл на думата, здравословно самочувствие.

Медитация за увереност в себе си

В традициите на йога Тази медитация е класическа йога медитация, която съм получила като практика от моите учители по йога, а те от своите учители и така назад във времето, повече от 2000 години преди Христа. Медитациите присъстват по-скоро в древните източни духовни учения, отколкото в западните, въпреки, че думата „медитация“ е родена в Запада. […]

Сутрешна медитация-визуализация на деня

Слушайте и четете

Други подкасти, които може би ще харесате...