Последний из могикан Джеймс Купер
Слушайте и четете с 60% отстъпка 3 месеца
Открийте безкрайна вселена от истории
- Над 500,000 заглавия на 6 езика
- Детски режим - безопасна зона за деца
- Нови книги всяка седмица и ексклузивни заглавия
- Офлайн режим
Теплая кружка, мягкий плед: Как простые вещи помогают справиться с депрессией
- От
- Прочел:
- Издател
- Продължителност
- 7 Ч. 24 мин.
- Езици
- Руски
- Формат
- Категория
Самоусъвършенстване
Это книга практической помощи людям, находящимся в депрессии. Опираясь на собственный опыт и обширную практику, психолог Наталья Керре рассказывает, что необходимая для выхода из депрессивных эпизодов поддержка может быть найдена в том, что нас окружает, и в том, что нам приятно (вещи, события, ощущения, места). Методика автора не потребует от вас резкой перемены образа жизни, огромных усилий или ресурсов, но она поможет вам справиться с тревожностью, выйти в длительную ремиссию после депрессии, изменить негативный тип мышления и улучшить качество жизни.
© 2025 Альпина Паблишер (Аудиокнига): 9785006310506
© 2025 Альпина Паблишер (Е-книга): 9785006307704
Дата на излизане
Аудиокнига: 28 юли 2025 г.
Е-книга: 28 юли 2025 г.
Другите харесаха също...
- Мамник - E1 Васил Попов
4.7
- Лехуса Васил Попов4.6
- Вирусът на паниката: Подкаст на Мадлен Алгафари S01E01 Мадлен Алгафари4.9
- По ръба Люси Елеазар4.6
- Чук и Пук Турбьорн Егнер4.7
- Стаята на пеперудите Лусинда Райли4.7
- Четирите споразумения: Толтекска книга на мъдростта Дон Мигел Руис4.6
- Цар Лъв Disney Books4.7
- Подсъзнанието може всичко Джон Кехоу4.7
- Глюкозната революция Джеси Инчауспе4.7
- Малкият принц Антоан дьо Сент-Екзюпери4.4
- Богат татко, беден татко: Актуализиран за съвременния свят и с 9 нови обучителни раздела Робърт Кийосаки4.4
- Успешните партньорски връзки: Подкаст на Мадлен Алгафари S01E03 Мадлен Алгафари4.9
- Родителските грешки: Подкаст на Мадлен Алгафари S01E02 Мадлен Алгафари4.8
- Пациент 488 Никола Бьогле4.6
Избери своя абонамент:
Над 500,000 заглавия на 6 езика
Нови книги всяка седмица и ексклузивни заглавия
Детски режим - безопасна зона за деца
Офлайн режим
Най-популярен
Unlimited
Най-добрият избор. Открийте хиляди незабравими истории.
60% отстъпка
1 профил
Неограничен достъп
Избирайте от хиляди заглавия
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Unlimited Годишен
33% отстъпка от месечния абонамент. Избирайте от хиляди заглавия.
12 месеца на цената на 8
1 профил
Неограничен достъп
Избирайте от хиляди заглавия
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Family 2 профила
Споделете историите със семейството или приятелите си.
2 профила
Неограничен достъп
Потопете се заедно в света на историите
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Family 3 профила
Споделете историите със семейството или приятелите си.
3 профила
Неограничен достъп
Потопете се заедно в света на историите
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Полезни линкове
Език и регион
Български
България
