Ты как, только честно? Прислушайся к себе и начни жить по-настоящему

Мы редко останавливаемся, чтобы всерьез подумать о своих чувствах, желаниях и потребностях. Проще плыть по течению, заниматься рутинными делами и вежливо врать собеседникам, которые спрашивают, как у нас дела. Возможно, мы мечтали изучать звезды или открыть кофейню с самым вкусным кофе в городе, а сейчас живем измотанными, недовольными и загнанными в угол. Дженна Кутчер не понаслышке знает, как люди с выгоранием пытаются держаться за привычные занятия и оставаться эффективными из последних сил. Поэтому она написала книгу для всех, кто хочет прислушаться к себе, научиться испытывать неподдельную радость и вспомнить о своих настоящих желаниях. Дженна говорит: «Проснитесь, оглянитесь на свою жизнь и прислушайтесь к себе. Научитесь слышать свой собственный голос, ведь вы уже знаете ответы на все вопросы». В каждой главе задание с вопросами. Попробуйте ответить на них в тишине и откровенно и увидите, что будет дальше.

© 2024 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (Аудиокнига): 9785961491784
© 2024 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (Е-книга): 9785961491777

Преводачи: А. Капанадзе

Дата на публикуване

Аудиокнига: 26 юни 2024 г.
Е-книга: 8 април 2024 г.