Ядовитый позитив. Как вырваться из культа оптимизма и научиться проживать настоящие эмоции

Name: Ядовитый позитив. Как вырваться из культа оптимизма и научиться проживать настоящие эмоции
ISBN: 9785042308338

Пробвайте Storytel

Поредици: 1 от 3
Продължителност: 7 Ч. 11 мин.
Езици: Руски
Формат
Категория: Религия и духовност

Добро пожаловать в мир, где грусть — преступление, а настоящие эмоции почти под запретом. Эта книга — манифест против диктатуры «позитивного мышления», которая запрещает людям быть уязвимыми. Автор, практикующий психотерапевт, не просто развенчивает миф о пользе оптимизма, а дает практические и понятные шаги, как не подчиниться культу вечной радости и научиться проживать настоящие эмоции. Вы узнаете: - почему «позитивные установки» мешают принятию горя, утраты и душевной боли; - как тревожность и апатия часто возникают именно из-за насильственного стремления к счастью; - что на самом деле происходит, когда мы запрещаем себе грустить; - как вернуться к себе — настоящему, несовершенному и чувствующему.

Преводачи: Алина Спиридонова

Дата на излизане

Аудиокнига: 13 ноември 2025 г.
Е-книга: 11 ноември 2025 г.

Тагове