Mindfulness Harvard Business Review
Слушайте и четете
Открийте безкрайна вселена от истории
- Слушайте и четете неограничено
- Над 500 000 заглавия
- Ексклузивни и Storytel Original заглавия
- Можете да прекратите лесно по всяко време
A Practical Guide to Mindfulness: Be Present in this Moment: Be Present in this Moment
- От:
- С
- Издател:
- Дължина
- 4ч. 46мин.
- Език
- Английски
- Format
- Категория
Самоусъвършенстване
Mindfulness is growing in popularity as a technique which teaches us to appreciate our life.This Practical Guide explores how to listen to your body to reduce stress and anxiety in all areas of your life; how to focus better at work by becoming more aware of what is happening in the present, and how to enjoy life more by bringing mindfulness into everyday actions. Free of jargon but full of straightforward advice, case studies and step-by-step instructions, this is the perfect concise start to making you happier, more focused and stress-free.
© 2020 W. F. Howes Ltd (Аудиокнига): 9781528889438
Дата на публикуване
Аудиокнига: 26 март 2020 г.
Разгледай още от
Другите харесаха също...
- The Three Pillars of Zen: Teaching, Practice, and Enlightenment Roshi Philip Kapleau
- Modern Mindfulness: How to Be More Relaxed, Focused, and Kind While Living in a Fast, Digital, Always-On World Rohan Gunatillake
- A Mindful Year: Daily Meditations: Reduce Stress, Manage Anxiety, and Find Happiness in Everyday Life Seth J. Gillihan PhD
- Peace Is Every Breath: A Practice for Our Busy Lives Thich Nhat Hanh
- Hyperfocus: How to Work Less and Achieve More Chris Bailey
- The Art of Breathing Dr Danny Penman
- Peace Is Every Step: The Path of Mindfulness in Everyday Life Thich Nhat Hanh
- Practical Mindfulness: A Physician's No-Nonsense Guide to Meditation for Beginners Greg Sazima, MD
- The Power of Now Eckhart Tolle
- Вирусът на паниката: Подкаст на Мадлен Алгафари S01E01 Мадлен Алгафари
4.9 - Мамник - E1 Васил Попов4.7
- Богат татко, беден татко: Актуализиран за съвременния свят и с 9 нови обучителни раздела Робърт Кийосаки4.4
- Глюкозната революция Джеси Инчауспе4.7
- Градинарят и смъртта Георги Господинов4.8
- Ловецът на хвърчила Халед Хосейни4.8
- Рана Захари Карабашлиев4.7
- Хиляда сияйни слънца Халед Хосейни4.9
- Лейди Гергана Цветелина Цветкова4.7
- Пътеводител на галактическия стопаджия Дъглас Адамс4.2
- Четирите споразумения: Толтекска книга на мъдростта Дон Мигел Руис4.6
- Четвърто крило Ребека Ярос4.6
- Голям да пораснеш S05E01: Подкаст на Мадлен Алгафари S05Е01 Мадлен Алгафари4.9
- Подсъзнанието може всичко Джон Кехоу4.7
- Чук и Пук Турбьорн Егнер4.7
Избери своя абонамент:
Над 500 000 заглавия
Сваляте книги за офлайн слушане
Ексклузивни заглавия + Storytel Original
Детски режим (безопасна зона за деца)
Лесно прекратявате по всяко време
Най-популярен
Unlimited
Най-добрият избор. Открийте хиляди незабравими истории.
50% намаление
1 профил
Неограничен достъп
Избирайте от хиляди заглавия
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Unlimited Годишен
12 месеца на цената на 8. Избирайте от хиляди заглавия.
7 дни безплатно
Спестете 33%!
1 профил
Неограничен достъп
9.99 лв./месец
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Family
Споделете историите със семейството или приятелите си.
2-3 акаунта
Неограничен достъп
Потопете се заедно в света на историите
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
2 профила
21.99 лв. /30 дниПолезни линкове
Език и регион
Български
България
