Слушайте и четете

Открийте безкрайна вселена от истории

  • Слушайте и четете неограничено
  • Над 500 000 заглавия
  • Ексклузивни и Storytel Original заглавия
  • Можете да прекратите лесно по всяко време
Пробвайте Storytel
BG - Details page - Device banner - 894x1036

Anxiety and Depression 4 Books in 1: Control Emotions, Overcome Depression, Fear, Panic, Stress, and Anxiety

Поредици

4 of 4

Дължина
12ч. 49мин.
Език
Английски
Format
Категория

Самоусъвършенстване

Imagine your mind sinking into the depths of anxiety and depression. What toll does a stressful lifestyle take on your body? If you seek a workbook to conquer these mental adversaries, alleviate stress, and triumph over panic attacks, continue reading...

Navigating through anxiety and depression is a daunting journey, yet entirely plausible, oftentimes without resorting to psychotropic drugs. This book is your compass to reclaiming self-assurance, nurturing your health, and enhancing your life's quality.

Contained within this book collection are:

Anxiety Relief: Learn to Identify and Manage Anxiety and Stress, Master Negative Reactions Such as Panic Attacks, Frustration, and Anger; Enhance Relationships, Take Command of Your Actions.

Control Your Depression: Liberate Your Mind from Worries, Eradicate Negative Thoughts, and Elevate Your Self-esteem; Understand and Address Depression, Anxiety, and Stress to Regain Mastery of Your Life.

Depression and Anxiety Therapy: Conquer Depression, Fear, Panic, and Alleviate Stress and Anxiety; Embrace Cognitive Behavioral Therapy to Seize Control of Your Life and Banish Negative Energy.

Stress Control: Manage Your Emotions, Navigate the Turmoil of Modern Society Without Succumbing to Overwhelm. Solutions and Exercises for Stress Management, Alleviating Worries, and Cultivating Self-Discipline.

Living with any mental disorder poses a formidable challenge, yet surmountable with resilience!

This book dissects the root causes of these maladies and illuminates the path toward rediscovering lost joy and serenity.

If you aspire to explore these insights, scroll to the top and get your copy now!

© 2025 Matthew Allen (Аудиокнига): 9798347946297

Дата на публикуване

Аудиокнига: 6 март 2025 г.

Другите харесаха също...

Избери своя абонамент:

  • Над 500 000 заглавия

  • Сваляте книги за офлайн слушане

  • Ексклузивни заглавия + Storytel Original

  • Детски режим (безопасна зона за деца)

  • Лесно прекратявате по всяко време

Най-популярен

Unlimited

Най-добрият избор. Открийте хиляди незабравими истории.

14.99 лв. /месец
  • 1 профил

  • Неограничен достъп

  • Избирайте от хиляди заглавия

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

Пробвайте сега

Unlimited Годишен

12 месеца на цената на 8. Избирайте от хиляди заглавия.

119.99 лв. /година
7 дни безплатно
Спестете 33%!
  • 1 профил

  • Неограничен достъп

  • 9.99 лв./месец

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

Пробвайте 7 дни безплатно

Family

Споделете историите със семейството или приятелите си.

От 21.99 лв./30 дни
  • 2-3 акаунта

  • Неограничен достъп

  • Потопете се заедно в света на историите

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

2 профила

21.99 лв. /30 дни
Пробвайте 7 дни безплатно