Слушайте аудиокниги, когато сте в движение или докато си почивате. Избирайте от над 500 000 истории, пробвайте 7 дни безплатно и слушайте и четете неограничено. Можете да прекратите по всяко време.
Пробвайте StorytelСамоусъвършенстване
Posiblemente usted haya intentado bajar de peso acudiendo a “tratamientos mágicos” que no le dieron resultado. Existen decenas de dietas, de todo tipo y forma, que prometen ayudarnos a bajar de peso. Si bien es cierto que con muchas de ellas lograremos reducir algunos kilos, es necesario comprender que si no llevamos a cabo un estricto cambio de vida, eliminando los hábitos alimentarios nocivos y adoptando costumbres saludables nunca lograremos un peso adecuado. En esta obra encontrará todo lo necesario para que el esfuerzo que demanda ponerse a dieta, no sea en vano.
Bajar de peso, además de ver cómo se achica el talle de ropa, es conocer nuestra contextura, nuestra altura; saber qué peso es el adecuado para nuestro cuerpo, descubrir qué nutrientes debemos aumentar y qué alimentos debemos evitar; encontrar una actividad deportiva que nos ayude a adelgazar tonificando los diferentes grupos musculares.
Este audiolibro contiene el desarrollo de los siguientes temas entre otros:
-Entender el cuerpo y conocer lo que comemos.
-Tipos de dietas.
-Ejercicios físicos para adelgazar.
-La obesidad.
Con estee libro aprenderá consejos para incorporar hábitos saludables en su rutina.
¡Descargue ya este audiolibro y comience a aplicar esta útil guía en su vida!
© 2024 Ariel Publisher (Аудиокнига): 9798882442612
Дата на публикуване
Аудиокнига: 17 април 2024 г.
Самоусъвършенстване
Posiblemente usted haya intentado bajar de peso acudiendo a “tratamientos mágicos” que no le dieron resultado. Existen decenas de dietas, de todo tipo y forma, que prometen ayudarnos a bajar de peso. Si bien es cierto que con muchas de ellas lograremos reducir algunos kilos, es necesario comprender que si no llevamos a cabo un estricto cambio de vida, eliminando los hábitos alimentarios nocivos y adoptando costumbres saludables nunca lograremos un peso adecuado. En esta obra encontrará todo lo necesario para que el esfuerzo que demanda ponerse a dieta, no sea en vano.
Bajar de peso, además de ver cómo se achica el talle de ropa, es conocer nuestra contextura, nuestra altura; saber qué peso es el adecuado para nuestro cuerpo, descubrir qué nutrientes debemos aumentar y qué alimentos debemos evitar; encontrar una actividad deportiva que nos ayude a adelgazar tonificando los diferentes grupos musculares.
Este audiolibro contiene el desarrollo de los siguientes temas entre otros:
-Entender el cuerpo y conocer lo que comemos.
-Tipos de dietas.
-Ejercicios físicos para adelgazar.
-La obesidad.
Con estee libro aprenderá consejos para incorporar hábitos saludables en su rutina.
¡Descargue ya este audiolibro y comience a aplicar esta útil guía en su vida!
© 2024 Ariel Publisher (Аудиокнига): 9798882442612
Дата на публикуване
Аудиокнига: 17 април 2024 г.
Открийте безкрайна вселена от истории
Няма отзиви все още
Свалете приложението, за да добавите отзив и да се включите в разговора.
Български
България