Открийте безкрайна вселена от истории
1 от 8
Самоусъвършенстване
Part 1 of the Chill & Cheers Menopause Meditation series.
Calm the Change is your sanctuary in the storm — a guided audio meditation for women navigating the hormonal shifts of perimenopause, menopause and beyond.
Written by Sallee Hitchins and narrated by Annabel Giles, this meditation gently grounds your nervous system and helps you reset during moments of overwhelm, hot flushes and emotional fatigue.
With calm breathwork, visualisation and a tone of sisterhood and self-compassion, Calm the Change is your invitation to slow down and reconnect with yourself.
🌙 Ideal for:
– Restful evening wind-downs
– Menopause-related anxiety or hot flush episodes
– Rebalancing after a tough day
– Creating space for calm, clarity, and presence
Listen as often as needed, and look out for the upcoming Chill & Cheers Menopause Journal — your perfect companion for reflection, relief and support on this journey.
© 2025 The UTree Group Pty Ltd (Аудиокнига): 9781764162203
Дата на излизане
Аудиокнига: 30 юли 2025 г.
Над 500,000 заглавия на 6 езика
Нови книги всяка седмица и ексклузивни заглавия
Детски режим - безопасна зона за деца
Офлайн режим
Най-добрият избор. Открийте хиляди незабравими истории.
8.69 € | 16.99 лв. /30 дни
Избирайте от хиляди заглавия
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
33% отстъпка от месечния абонамент. Избирайте от хиляди заглавия.
69.53 € | 135.99 лв. /година
Избирайте от хиляди заглавия
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Споделете историите със семейството или приятелите си.
12.78 € | 24.99 лв. /30 дни
Потопете се заедно в света на историите
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Споделете историите със семейството или приятелите си.
14.99 € | 29.32 лв. /30 дни
Потопете се заедно в света на историите
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Български
България
