Лехуса Васил Попов
4.6
Слушайте и четете неограничено
Открийте безкрайна вселена от истории
- Слушайте и четете неограничено
- Над 500 000 заглавия
- Ексклузивни и Storytel Original заглавия
- Можете да прекратите лесно по всяко време
Digital Detox: Reclaim Your Life, Reduce Screen Time, and Find Balance in the Digital Age
- От
- Прочел:
- Издател
- Продължителност
- 1 Ч. 2 мин.
- Езици
- Английски
- Формат
- Категория
Документални
Drowning in notifications? Feeling stressed, anxious, and disconnected due to constant screen time?
Digital Detox by Dr. Anya Sharma is your essential, practical guide to reclaiming your life from digital overload. Discover the profound psychological and physical impacts of our always-on culture, and learn clear, actionable strategies to:
• Reduce screen time effectively • Manage digital stress and anxiety • Improve focus and sleep quality • Set healthy boundaries with technology • Build a sustainable, balanced digital lifestyle
Move beyond mindless scrolling and cultivate mindful technology use. Packed with real-life examples and expert insights, this book empowers you to reconnect with what truly matters. Take back control, find balance, and rediscover a more fulfilling life beyond the screen.
Ready to reclaim your life? Start your digital detox journey today!
© 2025 Anya Sharma (Аудиокнига): 9798318361548
Дата на излизане
Аудиокнига: 4 септември 2025 г.
- 4.6
- Мамник - E1 Васил Попов4.7
- Вирусът на паниката: Подкаст на Мадлен Алгафари S01E01 Мадлен Алгафари4.9
- Чук и Пук Турбьорн Егнер4.7
- Четирите споразумения: Толтекска книга на мъдростта Дон Мигел Руис4.6
- Майките Теодора Димова4.2
- Как да печелим приятели и да влияем на другите Дейл Карнеги4.7
- Цар Лъв Disney Books4.7
- Глюкозната революция Джеси Инчауспе4.7
- По ръба Люси Елеазар4.6
- Подсъзнанието може всичко Джон Кехоу4.7
- Богат татко, беден татко: Актуализиран за съвременния свят и с 9 нови обучителни раздела Робърт Кийосаки4.4
- Малкият принц Антоан дьо Сент-Екзюпери4.4
- Еротични истории за пенджабски вдовици Бали Каур Джасвал4.5
- Лейди Гергана Цветелина Цветкова4.7
Избери своя абонамент:
Над 500 000 заглавия
Сваляте книги за офлайн слушане
Ексклузивни заглавия + Storytel Original
Детски режим (безопасна зона за деца)
Лесно прекратявате по всяко време
Най-популярен
Unlimited
Най-добрият избор. Открийте хиляди незабравими истории.
1 профил
Неограничен достъп
Избирайте от хиляди заглавия
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Unlimited Годишен
Спестете 33%! Избирайте от хиляди заглавия.
7 дни безплатно
12 месеца на цената на 8
1 профил
Неограничен достъп
5.11 € | 9.99 лв. на месец
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Family (2 акаунта)
Споделете историите със семейството или приятелите си.
2 профила
Неограничен достъп
Потопете се заедно в света на историите
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Family (3 акаунта)
Споделете историите със семейството или приятелите си.
3 профила
Неограничен достъп
Потопете се заедно в света на историите
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Полезни линкове
Език и регион
Български
България
