Открийте безкрайна вселена от истории
1 of 2
Религия и духовност
Five Minute Mindfulness offers you the tools to bring clarity and calm to your day, no matter how busy or chaotic it may be. These simple practices are an invitation to slow down, reconnect, and embrace the present—one mindful minute at a time.
What if you could harness the power of mindfulness in just five minutes?
This book offers you quick, effective practices that fit seamlessly into even the busiest of schedules. You don’t need to dedicate hours to meditation or wait for the perfect moment to practice mindfulness. With just five minutes a day, you can begin to cultivate a sense of calm, clarity, and presence—no matter what your day holds.
Each chapter of Five Minute Mindfulness introduces a new technique designed to help you center yourself, manage stress, and boost your mental well-being. These simple practices can be done anywhere—at home, at work, or even during a commute. With regular practice, you’ll notice a deeper connection to your inner peace and a more balanced approach to daily life.
© 2025 Healing Light Press (Аудиокнига): 9798318214820
Дата на публикуване
Аудиокнига: 21 май 2025 г.
Разгледай още от
Над 500 000 заглавия
Сваляте книги за офлайн слушане
Ексклузивни заглавия + Storytel Original
Детски режим (безопасна зона за деца)
Лесно прекратявате по всяко време
Най-добрият избор. Открийте хиляди незабравими истории.
1 профил
Неограничен достъп
Избирайте от хиляди заглавия
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
12 месеца на цената на 8. Избирайте от хиляди заглавия.
1 профил
Неограничен достъп
9.99 лв./месец
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Споделете историите със семейството или приятелите си.
2-3 акаунта
Неограничен достъп
Потопете се заедно в света на историите
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
2 профила
21.99 лв. /30 дниБългарски
България