Открийте безкрайна вселена от истории
Самоусъвършенстване
Heal and Transform Your Life With This 5-Step Guide – Even if You've Struggled with Toxicity for Years
Do guilt and regret weigh you down after interactions with loved ones? Have you tried to change, only to fall back into old patterns?
You’re not alone. Many struggle with toxic behaviors rooted in past trauma or learned as coping mechanisms. These patterns can harm relationships, self-esteem, and overall well-being.
But transformation is possible.
How to Stop Being Toxic: A 5-Step Guide to Emotional Healing offers a compassionate roadmap to break free from harmful cycles and create a life filled with empathy, trust, and healthy relationships.
Inside, you’ll discover:
• A proven 5-step process to identify and eliminate toxic behaviors. • 10 self-awareness exercises to uncover the roots of toxicity. • Practical communication strategies to reduce conflict. • Techniques to regulate emotions and set healthy boundaries. • Mindfulness practices to calm your mind and center your emotions. • Real-life success stories to inspire your journey.
This guide is practical, clear, and free of psychological jargon. Whether you’re healing from past trauma or working on current toxic tendencies, this book meets you where you are and helps you grow step by step.
Ready to transform your relationships and your life? Scroll up and click Add to Cart now!
© 2024 Zephan Wong (Аудиокнига): 9798347737956
Дата на публикуване
Аудиокнига: 6 декември 2024 г.
Над 500 000 заглавия
Сваляте книги за офлайн слушане
Ексклузивни заглавия + Storytel Original
Детски режим (безопасна зона за деца)
Лесно прекратявате по всяко време
Най-добрият избор. Открийте хиляди незабравими истории.
1 профил
Неограничен достъп
Избирайте от хиляди заглавия
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
12 месеца на цената на 8. Избирайте от хиляди заглавия.
1 профил
Неограничен достъп
9.99 лв./месец
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Споделете историите със семейството или приятелите си.
2-3 акаунта
Неограничен достъп
Потопете се заедно в света на историите
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
2 профила
21.99 лв. /30 дниБългарски
България