Слушайте и четете

Открийте безкрайна вселена от истории

  • Слушайте и четете неограничено
  • Над 500 000 заглавия
  • Ексклузивни и Storytel Original заглавия
  • Можете да прекратите лесно по всяко време
Пробвайте Storytel
BG - Details page - Device banner - 894x1036

How To Stop Being Toxic: A 5-Step Guide to Emotional Healing, Quitting Manipulative and Narcissistic Behaviors, and Avoiding Hurting the People You Love for Lasting Personal Empowerment and Healthy Relationships.

Дължина
3ч. 49мин.
Език
Английски
Format
Категория

Самоусъвършенстване

Heal and Transform Your Life With This 5-Step Guide – Even if You've Struggled with Toxicity for Years

Do guilt and regret weigh you down after interactions with loved ones? Have you tried to change, only to fall back into old patterns?

You’re not alone. Many struggle with toxic behaviors rooted in past trauma or learned as coping mechanisms. These patterns can harm relationships, self-esteem, and overall well-being.

But transformation is possible.

How to Stop Being Toxic: A 5-Step Guide to Emotional Healing offers a compassionate roadmap to break free from harmful cycles and create a life filled with empathy, trust, and healthy relationships.

Inside, you’ll discover:

• A proven 5-step process to identify and eliminate toxic behaviors. • 10 self-awareness exercises to uncover the roots of toxicity. • Practical communication strategies to reduce conflict. • Techniques to regulate emotions and set healthy boundaries. • Mindfulness practices to calm your mind and center your emotions. • Real-life success stories to inspire your journey.

This guide is practical, clear, and free of psychological jargon. Whether you’re healing from past trauma or working on current toxic tendencies, this book meets you where you are and helps you grow step by step.

Ready to transform your relationships and your life? Scroll up and click Add to Cart now!

© 2024 Zephan Wong (Аудиокнига): 9798347737956

Дата на публикуване

Аудиокнига: 6 декември 2024 г.

Избери своя абонамент:

  • Над 500 000 заглавия

  • Сваляте книги за офлайн слушане

  • Ексклузивни заглавия + Storytel Original

  • Детски режим (безопасна зона за деца)

  • Лесно прекратявате по всяко време

Най-популярен

Unlimited

Най-добрият избор. Открийте хиляди незабравими истории.

14.99 лв. /месец
60% намаление
  • 1 профил

  • Неограничен достъп

  • Избирайте от хиляди заглавия

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

Пробвайте сега

Unlimited Годишен

12 месеца на цената на 8. Избирайте от хиляди заглавия.

119.99 лв. /година
7 дни безплатно
Спестете 33%!
  • 1 профил

  • Неограничен достъп

  • 9.99 лв./месец

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

Пробвайте 7 дни безплатно

Family

Споделете историите със семейството или приятелите си.

От 21.99 лв./30 дни
  • 2-3 акаунта

  • Неограничен достъп

  • Потопете се заедно в света на историите

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

2 профила

21.99 лв. /30 дни
Пробвайте 7 дни безплатно

Оценки и ревюта

Ревюта с един поглед

4

Обща оценка въз основа на 21 оценки

Други потребители описват книгата като

  • Reconfortante

  • Agradable

  • Romántico

Изтеглете приложението, за да се присъедините към разговора и да добавите ревюта.