The 4-Week Insomnia Workbook: A Drug-Free Program to Build Healthy Habits and Achieve Restful Sleep Sara Dittoe Barrett
Слушайте и четете
Открийте безкрайна вселена от истории
- Слушайте и четете неограничено
- Над 500 000 заглавия
- Ексклузивни и Storytel Original заглавия
- Можете да прекратите лесно по всяко време
Insomnia: non pharmacological approach
- От:
- Издател:
- Език
- Английски
- Format
- Категория
Документални
This book brings together the most important non-pharmacological therapies aimed at treating insomnia following the most important and recent guidelines. It is aimed both at the health public and at patients who wish to learn about this drug-free approach and apply the techniques used. It also proposes important lifestyle changes that will help restore peaceful, restorative sleep.
© 2023 Editora Dialética (Е-книга): 9786525288093
Дата на публикуване
Е-книга: 12 април 2023 г.
Разгледай още от
Другите харесаха също...
- The Musculoskeletal System in Children with Cerebral Palsy: A Philosophical Approach to Management: 1st Edition Martin Gough
- Overcoming Binge Eating 2-in-1 Value Bundle: Mindful + Intuitive Eating - Set Yourself Free From Overeating, Emotional Eating Disorder, Unhealthy Habits & Weight Loss Diets Without Giving Up Any Food Nathalie Seaton
- Slumber Unlocked: Secrets to Conquering Insomnia Fiona Zenith
- Living with Epilepsy: An audiobook about living with epilepsy. Edmonton Epilepsy Association
- Gross Motor Function Measure (GMFM-66 & GMFM-88) User’s Manual: 3rd Edition Peter L Rosenbaum
- Deep Sleep Hypnosis For Insomnia: Positive Affirmations, Relaxation Hypnosis & Music For Insomnia, Overthinking, Self-love, Anxiety, Depression & Energy Healing LightHeart Hypnosis
- Lifeblockers: The Sleep Edition: The REAL Facts on How to Overcome Insomnia Dr. Lillian Nejad
- Summary of Gregg D. Jacobs's Say Good Night to Insomnia IRB Media
- WOMEN WITH ADHD SMART EDITION: The 7 Skills to be developed with this Life-Changing Guide for the Queens of Distraction Who now can Thrive in a World that wasn't Designed for Them Patricia Bloom
- Вирусът на паниката: Подкаст на Мадлен Алгафари S01E01 Мадлен Алгафари
4.9 - Мамник - E1 Васил Попов4.7
- Богат татко, беден татко: Актуализиран за съвременния свят и с 9 нови обучителни раздела Робърт Кийосаки4.4
- Глюкозната революция Джеси Инчауспе4.7
- Пътеводител на галактическия стопаджия Дъглас Адамс4.2
- Градинарят и смъртта Георги Господинов4.8
- Рана Захари Карабашлиев4.7
- Лейди Гергана Цветелина Цветкова4.7
- Хиляда сияйни слънца Халед Хосейни4.9
- Ловецът на хвърчила Халед Хосейни4.8
- Голям да пораснеш S05E01: Подкаст на Мадлен Алгафари S05Е01 Мадлен Алгафари4.9
- Четирите споразумения: Толтекска книга на мъдростта Дон Мигел Руис4.6
- Сайбиевата невеста Боян Боев4.6
- Подсъзнанието може всичко Джон Кехоу4.7
- Четвърто крило Ребека Ярос4.6
Избери своя абонамент:
Над 500 000 заглавия
Сваляте книги за офлайн слушане
Ексклузивни заглавия + Storytel Original
Детски режим (безопасна зона за деца)
Лесно прекратявате по всяко време
Най-популярен
Unlimited
Най-добрият избор. Открийте хиляди незабравими истории.
50% намаление
1 профил
Неограничен достъп
Избирайте от хиляди заглавия
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Unlimited Годишен
12 месеца на цената на 8. Избирайте от хиляди заглавия.
7 дни безплатно
Спестете 33%!
1 профил
Неограничен достъп
9.99 лв./месец
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Family
Споделете историите със семейството или приятелите си.
7 дни безплатно
2-3 акаунта
Неограничен достъп
Потопете се заедно в света на историите
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
2 профила
21.99 лв. /30 дниПолезни линкове
Език и регион
Български
България
