What Would the Buddha Recycle?: A Mindful Guide to an Eco-Friendly Life Adams Media
Слушайте и четете
Открийте безкрайна вселена от истории
- Слушайте и четете неограничено
- Над 500 000 заглавия
- Ексклузивни и Storytel Original заглавия
- Можете да прекратите лесно по всяко време
Kettlebells for 50+: Safe and Customized Programs for Building & Toning Every Muscle
- От:
- Издател:
- Език
- Английски
- Format
- Категория
Самоусъвършенстване
Stay young, improve stamina, build strength, and exercise your core with this how-to guide to mastering exercising with kettlebells.
Designed to meet the unique needs of active adults, Kettlebells for 50+ presents functional exercises carefully adapted and tested to provide a comprehensive total-body workout. Step-by-step photos and explanatory captions make it easy for anyone from fitness novice to longtime athlete to train smart and stay fit for life.
Kettlebells for 50+ offers progressive programs that will:
• Improve strength
• Foster core stability
• Increase hand-eye coordination
• Boost mind-body awareness
• Enhance sports performance
© 2023 Ulysses Press (Е-книга): 9781612430850
Дата на публикуване
Е-книга: 29 юни 2023 г.
Разгледай още от
Другите харесаха също...
- The Power of Soul: The Way to Heal, Rejuvenate, Transform and Enlighten All Life Zhi Gang Sha
- Sit Up Straight: Future-Proof Your Body Against Chronic Pain with 12 Simple Movements Jeff O’Connell
- Building Muscle for Seniors: Strength Training Exercises for Men and Women over 60 Scott Hamrick
- Build Muscle, Burn Fat: A Beginner's Guide to the Science of Strength Training Barrett Hundman
- Clean Mama's Guide to a Healthy Home: The Simple, Room-by-Room Plan for a Natural Home Becky Rapinchuk
- Menopausing: The positive roadmap to your second spring Davina McCall
- See ya later, Ovulator!: Mastering Menopause with Nutrition, Hormones, and Self-Advocacy Esther Blum
- Metabolical: The Lure and the Lies of Processed Food, Nutrition, and Modern Medicine Robert H. Lustig
- Strong Foundations: Why pelvic health matters – An empowering guide to understanding your body Clare Bourne
- Мамник - E1 Васил Попов
4.7 - Вирусът на паниката: Подкаст на Мадлен Алгафари S01E01 Мадлен Алгафари4.9
- Хиляда сияйни слънца Халед Хосейни4.9
- Глюкозната революция Джеси Инчауспе4.7
- Градинарят и смъртта Георги Господинов4.8
- Железен пламък Ребека Ярос4.7
- Богат татко, беден татко: Актуализиран за съвременния свят и с 9 нови обучителни раздела Робърт Кийосаки4.4
- Ловецът на хвърчила Халед Хосейни4.8
- Чук и Пук Турбьорн Егнер4.7
- Лехуса Васил Попов4.6
- Лейди Гергана Цветелина Цветкова4.7
- Дървото на ангелите Лусинда Райли4.8
- Четвърто крило Ребека Ярос4.5
- Четирите споразумения: Толтекска книга на мъдростта Дон Мигел Руис4.6
- Болница за безсмъртни създания Александрина Крушарска4.6
Избери своя абонамент:
Над 500 000 заглавия
Сваляте книги за офлайн слушане
Ексклузивни заглавия + Storytel Original
Детски режим (безопасна зона за деца)
Лесно прекратявате по всяко време
Най-популярен
Unlimited
Най-добрият избор. Открийте хиляди незабравими истории.
1 профил
Неограничен достъп
Избирайте от хиляди заглавия
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Unlimited Годишен
12 месеца на цената на 8. Избирайте от хиляди заглавия.
7 дни безплатно
Спестете 33%!
1 профил
Неограничен достъп
5.11 € | 9.99 лв. на месец
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Family (2 акаунта)
Споделете историите със семейството или приятелите си.
2 профила
Неограничен достъп
Потопете се заедно в света на историите
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Family (3 акаунта)
Споделете историите със семейството или приятелите си.
3 профила
Неограничен достъп
Потопете се заедно в света на историите
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Полезни линкове
Език и регион
Български
България
