Good Enough: A roadmap for compassionate self-acceptance Nikki Heyder
Слушайте и четете
Открийте безкрайна вселена от истории
- Слушайте и четете неограничено
- Над 500 000 заглавия
- Ексклузивни и Storytel Original заглавия
- Можете да прекратите лесно по всяко време
Living with Purpose: A Teen's Guide to Values
- От:
- С
- Издател:
- Дължина
- 1ч. 10мин.
- Език
- Английски
- Format
- Категория
Самоусъвършенстване
"Living with Purpose: A Teen's Guide to Values" by Anthony Marc helps teens navigate adolescence using Acceptance and Commitment Therapy (ACT). It teaches:
- Acceptance: Embrace feelings.
- Mindfulness: Stay present.
- Values-Based Living: Act on core values.
The book provides strategies for managing negative emotions and includes practical exercises like journaling and reflection. Written with real-life examples, it empowers teens to make value-based choices, promoting personal growth and resilience. This guide offers validation, practical advice, and long-term skills, fostering a positive approach to mental health and well-being.
© 2024 Bui Van Long (Аудиокнига): 9798882337222
Дата на публикуване
Аудиокнига: 20 юни 2024 г.
Разгледай още от
Другите харесаха също...
- Do the Work: The Official Unrepentant, Ass-Kicking, No-Kidding, Change-Your-Life Sidekick to Unfu*k Yourself Gary John Bishop
- Emotional Self-Care Habits: Essential Daily Habits To Rekindle A Relationship With Yourself C. M. Paciente
- The Achievement Habit: Stop Wishing, Start Doing, and Take Command of Your Life Bernard Roth
- You Recharged: How to Beat Fatigue (Mostly), Amp Up Your Energy (Usually), and Enjoy Life Again (Always) Polly Campbell
- Braintenance: A scientific guide to creating healthy habits and reaching your goals Dr Julia Ravey
- The Big Leap Gay Hendricks
- Overcoming Anxiety: From Short-Term Fixes to Long-Recovery Reneau Z. Peurifoy
- The Observer: A Modern Fable on Mastering Your Mind Todd Stottlemyre
- Get it Done: Surprising Lessons from the Science of Motivation Ayelet Fishbach
- Вирусът на паниката: Подкаст на Мадлен Алгафари S01E01 Мадлен Алгафари
4.9 - Мамник - E1 Васил Попов4.7
- Богат татко, беден татко: Актуализиран за съвременния свят и с 9 нови обучителни раздела Робърт Кийосаки4.4
- Глюкозната революция Джеси Инчауспе4.7
- Градинарят и смъртта Георги Господинов4.8
- Пътеводител на галактическия стопаджия Дъглас Адамс4.2
- Рана Захари Карабашлиев4.7
- Лейди Гергана Цветелина Цветкова4.7
- Хиляда сияйни слънца Халед Хосейни4.9
- Ловецът на хвърчила Халед Хосейни4.8
- Четирите споразумения: Толтекска книга на мъдростта Дон Мигел Руис4.6
- Голям да пораснеш S05E01: Подкаст на Мадлен Алгафари S05Е01 Мадлен Алгафари4.9
- Подсъзнанието може всичко Джон Кехоу4.7
- Четвърто крило Ребека Ярос4.6
- Сайбиевата невеста Боян Боев4.6
Избери своя абонамент:
Над 500 000 заглавия
Сваляте книги за офлайн слушане
Ексклузивни заглавия + Storytel Original
Детски режим (безопасна зона за деца)
Лесно прекратявате по всяко време
Най-популярен
Unlimited
Най-добрият избор. Открийте хиляди незабравими истории.
50% намаление
1 профил
Неограничен достъп
Избирайте от хиляди заглавия
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Unlimited Годишен
12 месеца на цената на 8. Избирайте от хиляди заглавия.
7 дни безплатно
Спестете 33%!
1 профил
Неограничен достъп
9.99 лв./месец
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Family
Споделете историите със семейството или приятелите си.
7 дни безплатно
2-3 акаунта
Неограничен достъп
Потопете се заедно в света на историите
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
2 профила
21.99 лв. /30 дниПолезни линкове
Език и регион
Български
България
