The Gift: 14 Lessons to Save Your Life Edith Eva Eger
Слушайте и четете
Открийте безкрайна вселена от истории
- Слушайте и четете неограничено
- Над 500 000 заглавия
- Ексклузивни и Storytel Original заглавия
- Можете да прекратите лесно по всяко време
Mastering Optimism: Say Goodbye To Pessimism By Reconfiguring Your Mind, Your Attitude And Your Fears
- От:
- Издател:
- Език
- Английски
- Format
- Категория
Самоусъвършенстване
MASTERING OPTIMISM
SAY GOODBYE TO PESSIMISM BY RECONFIGURING YOUR MIND, YOUR ATTITUDE AND YOUR FEARS
ABOUT THIS BOOK
Yes, it is possible to learn how to become an optimist. As with any skill, it takes practice and persistence. Learning how to be optimistic starts with changing your mindset, which means being more positive about life in general.
You may not have the power over external circumstances such as traffic or rainstorms, but that doesn't mean that you can't control your reaction to them.
Once you've mastered your mindset, then try changing your habits—how you respond when something bad happens or when something good happens (or when nothing at all happens).
Next are behavior patterns: how often do they occur? Are they healthy? Once these things are addressed, then it's time for perspective modification; what do I need right now? Is my current state of mind helping me reach my goals?
CONTENT
Introduction: Is It Possible To Learn How To Become An Optimist?
How To See The Glass Half Full?
What Is An Optimist?
What Is A Pessimist?
How To Be Optimistic With Realism?
Why Does Your Response To Adversity Determine Your Level Of Optimism?
How Optimism Relates To Resilience?
Why Are Optimists Higher Achievers?
Why Do Optimists Have Better Overall Health?
What Is A Growth Mindset In Optimists?
What Is A Fixed Mindset In Pessimists?
How To Learn From Failure With Optimism?
How To Change Your Perspective When Things Go Wrong?
How To Face Setbacks With Optimism?
Practicing Gratitude Can Help Us Remain Optimistic?
Helping Others Helps Us Remain Optimistic?
Why Is It Important To Remember That All Bad Experiences Are Transient?
How To Reframe Stressors To Remain Optimistic?
Why Practicing Self-Compassion Helps You Become Optimistic?
Why Optimism Doesn’t Mean We Ignore The Bad News?
Why Must You Not Take Everything Personally In Order To Remain Optimistic?
Why Is Objectivity Important To Become Optimistic?
What Is Blind Optimism?
How To Avoid Blind Optimism?
How To Halt The Onset Of Pessimism?
© 2022 Oaktree Publishing (Е-книга): 6610000370672
Дата на публикуване
Е-книга: 4 юни 2022 г.
Разгледай още от
Другите харесаха също...
- The ADHD Handbook: What every parent needs to know to get the best for their child Stuart Passmore
- It’s All About Me, I’m Awesome!: A Guide To Stop Living In Fear Skye Douglas
- How to Be Accountable: Take Responsibility to Change Your Behavior, Boundaries & Relationships Joe Biel
- Freeing Yourself from Fear: A Self-Applied Experiential Program for Ridding Yourself of Fears, Anxieties, and Phobias Dr. Emmett Miller
- Basic Guide For New Parents - Learn Basic Parenting Lessons To Avoid Making Common Mistakes The Sapiens Network
- Productive Habits: The secret of successful people: Time management and high productivity technique to get bigger results George J. Parker
- Stop Self-Sabotage: Six Steps to Unlock Your True Motivation, Harness Your Willpower, and Get Out of Your Own Way Judy Ho, PhD
- Boundaries: How to Draw the Line in Your Head, Heart and Home Jennie Miller
- Mental Toughness - Books 1-2: Ultimate Guide On How To Stop Overthinking And Declutter The Mind. Effective Strategies For Improving Self-Discipline And Build Willpower. Alexander Parker
- Мамник - E1 Васил Попов
4.7 - Вирусът на паниката: Подкаст на Мадлен Алгафари S01E01 Мадлен Алгафари4.9
- Хиляда сияйни слънца Халед Хосейни4.9
- Глюкозната революция Джеси Инчауспе4.7
- Градинарят и смъртта Георги Господинов4.8
- Железен пламък Ребека Ярос4.7
- Ловецът на хвърчила Халед Хосейни4.8
- Дървото на ангелите Лусинда Райли4.8
- Богат татко, беден татко: Актуализиран за съвременния свят и с 9 нови обучителни раздела Робърт Кийосаки4.4
- Чук и Пук Турбьорн Егнер4.7
- Лейди Гергана Цветелина Цветкова4.7
- Лехуса Васил Попов4.6
- Четвърто крило Ребека Ярос4.6
- Четирите споразумения: Толтекска книга на мъдростта Дон Мигел Руис4.6
- Детективи по неволя Бистра Стоименова4.1
Избери своя абонамент:
Над 500 000 заглавия
Сваляте книги за офлайн слушане
Ексклузивни заглавия + Storytel Original
Детски режим (безопасна зона за деца)
Лесно прекратявате по всяко време
Най-популярен
Unlimited
Най-добрият избор. Открийте хиляди незабравими истории.
1 профил
Неограничен достъп
Избирайте от хиляди заглавия
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Unlimited Годишен
12 месеца на цената на 8. Избирайте от хиляди заглавия.
7 дни безплатно
Спестете 33%!
1 профил
Неограничен достъп
5.11 € | 9.99 лв. на месец
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Family (2 акаунта)
Споделете историите със семейството или приятелите си.
2 профила
Неограничен достъп
Потопете се заедно в света на историите
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Family (3 акаунта)
Споделете историите със семейството или приятелите си.
3 профила
Неограничен достъп
Потопете се заедно в света на историите
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Полезни линкове
Език и регион
Български
България
