Пробвайте сега

Слушайте и четете неограничено

Открийте безкрайна вселена от истории

  • Слушайте и четете неограничено
  • Над 500 000 заглавия
  • Ексклузивни и Storytel Original заглавия
  • Можете да прекратите лесно по всяко време
Пробвайте Storytel
BG - Details page - Device banner - 894x1036
Пробвайте Storytel

Meditación y relajación: Métodos para conseguir el equilibrio interior y corporal

Пробвайте Storytel
Дължина
2ч. 15мин.
Език
Испански
Format
Категория

Самоусъвършенстване

Depresión, ansiedad, estrés, contracturas, dolores físicos son todos síntomas de las nuevas condiciones de vida y costumbres actuales. Esas alteraciones afectan y perjudican nuestra vida, debilitan nuestra salud y nuestras emociones.

No queremos decir que la relajación y la meditación sean terapéuticas para estos problemas, pero sí que son buenos complementos a las terapias médicas y psicológicas. Además nos dan una herramienta que mejora nuestra calidad de vida. Estos y otros temas serán tratados con amplitud en las siguientes páginas, además de mostrar cómo se puede practicar e incorporar esta técnica para mejorar nuestra vida cotidiana.

EDITORIAL DOS EDITORES | ARGENTINA.Z

Este audiolibro contiene el desarrollo de los siguientes temas:

-LA RESPIRACIÓN.

-EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN.

-LAS TRES RESPIRACIONES.

-MEDITACIÓN.

-¿QUÉ ES LA MEDITACIÓN?

-TÉCNICAS DE MEDITACIÓN.

-LAS FORMAS DE MEDITACIÓN.

-RELAJACIÓN.

-PREPARANDO EL CUERPO PARA LA RELAJACIÓN.

-LOS EJERCICIOS DE RELAJACIÓN.

Con este audiolibro usted tendrá una guía para alcanzar el bienestar con esta milenaria práctica.

¡Descargue ya este audiolibro y comience a disfrutar los múltiples beneficios de la meditación y la relajación!

© 2024 Ariel Publisher (Аудиокнига): 9798882497827

Дата на публикуване

Аудиокнига: 14 април 2024 г.

Разгледай още от

Другите харесаха също...

  1. Meditación: Técnicas para combatir la depresión, el estrés y la ansiedad Zenn
  2. Medita con tu Mente: Técnica de meditación para calmar tus pensamientos LIBROTEKA
  3. El Despertar del Tercer Ojo: Secretos de la activación del chakra del tercer ojo para la conciencia superior, la clarividencia, el desarrollo psíquico y la observación de auras y chakras Kimberly Moon
  4. Kundalini: La guía definitiva para despertar a tus chakras a través del Kundalini Yoga y la meditación y para experimentar la conciencia superior, la clarividencia y el viaje astral Kimberly Moon
  5. MALAQUÍAS MENTES LIBRES
  6. Un curso de milagros fácil y rápido Alan Cohen
  7. Practicando el Poder del Ahora Eckhart Tolle
  8. Meditaciones Louise L. Hay
  9. Biografía del silencio Pablo d’Ors
  10. Pide y se te dará Esther Hicks
  11. Siéntate como un buda Lodro Rinzler
  12. Salmos: Libro 4 LIBROTEKA
  13. Vidas paralelas Mario Satz
  14. Pack Marian Rojas Marian Rojas Estapé
  15. Chakras: Cómo lograr el equilibrio entre cuerpo y alma Zenn
  16. KUNDALINI TCHAKRAS: DIRIGIENDO SU PROPIA ENERGÍA Iván Pallares Rincón
  17. HIPNOSIS PARA LA PÉRDIDA DE PESO: La última guía para las mujeres que ayuda a perder peso con hipnosis, afirmaciones positivas y meditación Lucia Martinez
  18. Presencia y poder: Sabiduría interior que impacta a tu alrededor Enric Lladó
  19. ¿Tú también tienes SIBO?: Todo lo que debes saber para tratar este desequilibrio de la microbiota Asun González
  20. Los Dioses Tienen Sed Anatole France
  21. Empatía Psíquica: Secretos de los Psíquicos y Empatistas y una Guía para Desarrollar Habilidades como la Intuición, la Clarividencia, la Telepatía, la Lectura del Aura, la Sanación y la Mediumnidad Kimberly Moon
  22. El Hombre Que Rie Victor Hugo
  23. Nuestra Señora de París Victor Hugo
  24. El secreto de la buena digestión: Aprende a entender tu cuerpo Ángela Quintas
  25. David Copperfield Charles Dickens
  26. La interpretación de los sueños Sigmund Freud
  27. La Dama de las Camelias Alejandro Dumas (Hijo).
  28. Platero y Yo Juan Ramón Jiménez
  29. Solaris Stanisław Lem
  30. Fuertes, libres y nómadas: Propuestas para vivir en tiempos extraordinarios Elsa Punset
  31. Jane Eyre Charlotte Brontë
  32. Zorba el griego: (Vida y andanzas de Alexis Zorba) Nikos Kazantzakis
  33. El Conde de Monte Cristo Alexandre Dumas
  34. La inquilina de Wildfell Hall Anne Brontë
  35. La gente del abismo Jack London
  36. ¡Es la microbiota, idiota!: Descubre cómo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo Sari Arponen
  37. Después del amor: Premio de Novela Fernando Lara 2017 Sonsoles Ónega
  38. El poder de las emociones Soledad Maurizio
  39. Las diez mil puertas de Enero Alix E. Harrow
  40. Cómo construir la experiencia de empleado Lola Mora
  41. La reina sola Jorge Molist
  42. La fascinante historia de las palabras Ricardo Soca

Другите започват с тези

Вижте всички заглавия
  1. Мамник - E1 Васил Попов
    4.7
  2. Вирусът на паниката: Подкаст на Мадлен Алгафари S01E01 Мадлен Алгафари
    4.9
  3. Интелект Мария Пеева
    4.7
  4. Лехуса Васил Попов
    4.6
  5. Хиляда сияйни слънца Халед Хосейни
    4.9
  6. Чук и Пук Турбьорн Егнер
    4.8
  7. Глюкозната революция Джеси Инчауспе
    4.7
  8. Новата съседка Мария Пеева
    4.6
  9. Четирите споразумения: Толтекска книга на мъдростта Дон Мигел Руис
    4.6
  10. Богат татко, беден татко: Актуализиран за съвременния свят и с 9 нови обучителни раздела Робърт Кийосаки
    4.4
  11. Цар Лъв Disney Books
    4.7
  12. Лейди Гергана Цветелина Цветкова
    4.7
  13. Подсъзнанието може всичко Джон Кехоу
    4.7
  14. Четвърто крило Ребека Ярос
    4.5
  15. Железен пламък Ребека Ярос
    4.7

Избери своя абонамент:

  • Над 500 000 заглавия

  • Сваляте книги за офлайн слушане

  • Ексклузивни заглавия + Storytel Original

  • Детски режим (безопасна зона за деца)

  • Лесно прекратявате по всяко време

Най-популярен

Unlimited

Най-добрият избор. Открийте хиляди незабравими истории.

7.66 € | 14.99 лв. /месец

  • 1 профил

  • Неограничен достъп

  • Избирайте от хиляди заглавия

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

Пробвайте сега

Unlimited Годишен

Спестете 33%! Избирайте от хиляди заглавия.

61.35 € | 119.99 лв. /година
7 дни безплатно
12 месеца на цената на 8

  • 1 профил

  • Неограничен достъп

  • 5.11 € | 9.99 лв. на месец

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

Пробвайте 7 дни безплатно

Family (2 акаунта)

Споделете историите със семейството или приятелите си.

11.24 € | 21.99 лв. /30 дни

  • 2 профила

  • Неограничен достъп

  • Потопете се заедно в света на историите

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

Пробвайте 7 дни безплатно

Family (3 акаунта)

Споделете историите със семейството или приятелите си.

13.29 € | 25.99 лв. /30 дни

  • 3 профила

  • Неограничен достъп

  • Потопете се заедно в света на историите

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

Пробвайте 7 дни безплатно
Компания
Разгледайте
Полезни линкове
Език и регион

  • Български

  • България

  • App Store
  • Google Play
Следвайте ни