3.8
Документални
DOMINA TUS NERVIOS Y EL ESTRÉS
Se acercan los exámenes, en casa no todo está bien y mañana toca exponer en clase. Y entonces… empiezan los dolores de estómago, desaparece el hambre, el insomnio se vuelve común, el sudor en las manos aumenta, se pasa de la tristeza a la furia en segundos y todo parece estar en contra: ¿qué pasa? En serio: ¿qué me pasa? Se llama ansiedad. ¡Y se puede controlar! Aprende a reconocer tus síntomas y a dominarlos para que no te limiten, que ese miedo a lo incierto no crezca hasta paralizarte. Te ayudamos a crear tu Plan de supervivencia contra la ansiedad para combatir esos pensamientos que te alejan de tus amigos y tu familia.
Audiolibro narrado en español neutro
© 2020 Planeta Audio (Аудиокнига): 9786070771569
Дата на публикуване
Аудиокнига: 31 август 2020 г.
3.8
Документални
DOMINA TUS NERVIOS Y EL ESTRÉS
Se acercan los exámenes, en casa no todo está bien y mañana toca exponer en clase. Y entonces… empiezan los dolores de estómago, desaparece el hambre, el insomnio se vuelve común, el sudor en las manos aumenta, se pasa de la tristeza a la furia en segundos y todo parece estar en contra: ¿qué pasa? En serio: ¿qué me pasa? Se llama ansiedad. ¡Y se puede controlar! Aprende a reconocer tus síntomas y a dominarlos para que no te limiten, que ese miedo a lo incierto no crezca hasta paralizarte. Te ayudamos a crear tu Plan de supervivencia contra la ansiedad para combatir esos pensamientos que te alejan de tus amigos y tu familia.
Audiolibro narrado en español neutro
© 2020 Planeta Audio (Аудиокнига): 9786070771569
Дата на публикуване
Аудиокнига: 31 август 2020 г.
Открийте безкрайна вселена от истории
Обща оценка, базирана на 5 отзива
Информативно
Вдъхновяващо
Интригуващо
Свалете приложението, за да добавите отзив и да се включите в разговора.
Български
България