Открийте безкрайна вселена от истории
Самоусъвършенстване
Mindfulness for Modern Life: Practical Techniques to Manage Stress and Anxiety is your essential guide to finding calm in today’s fast-paced world. This book offers simple, practical mindfulness techniques that fit easily into your daily routine, helping you reduce stress, quiet your mind, and ease anxiety. Whether you're juggling work, relationships, or just the challenges of everyday life, you'll discover how to stay grounded, focused, and more at peace. With a human-centered approach, this book makes mindfulness accessible to anyone looking to bring balance and clarity to their busy life.
© 2024 Heritage Books (Е-книга): 9789239616480
Дата на излизане
Е-книга: 22 октомври 2024 г.
Над 500,000 заглавия на 6 езика
Нови книги всяка седмица и ексклузивни заглавия
Детски режим - безопасна зона за деца
Офлайн режим
Най-добрият избор. Открийте хиляди незабравими истории.
1 профил
Неограничен достъп
Избирайте от хиляди заглавия
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Спестете 33%! Избирайте от хиляди заглавия.
1 профил
Неограничен достъп
5.11 € | 9.99 лв. на месец
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Споделете историите със семейството или приятелите си.
2 профила
Неограничен достъп
Потопете се заедно в света на историите
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Споделете историите със семейството или приятелите си.
3 профила
Неограничен достъп
Потопете се заедно в света на историите
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Български
България