Слушайте и четете неограничено

Открийте безкрайна вселена от истории

  • Над 500,000 заглавия на 6 езика
  • Детски режим - безопасна зона за деца
  • Нови книги всяка седмица и ексклузивни заглавия
  • Офлайн режим
Пробвайте Storytel
BG - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Mindfulness in Everyday Life: Practices for Inner Peace

Mindfulness in Everyday Life: Practices for Inner Peace

Езици
Английски
Формат
Категория

Самоусъвършенстване

Mindfulness in Everyday Life - Practices for Inner Peace is a practical guide to cultivating mindfulness and finding calm amidst the busyness of daily life. Whether you're new to mindfulness or looking to deepen your practice, this book offers simple, accessible techniques to help you bring greater awareness, clarity, and peace into your everyday routines. With a focus on real-world application, Mindfulness in Everyday Life provides step-by-step practices that can be easily incorporated into your schedule, from mindful breathing and meditation to cultivating presence in ordinary activities like walking, eating, and even working. These mindfulness practices are designed to reduce stress, enhance mental clarity, and foster a deeper connection to the present moment. Perfect for anyone seeking balance and inner peace in the modern world, this book shows how mindfulness can transform not only your personal well-being but also your relationships and overall quality of life. Mindfulness in Everyday Life is your guide to living with intention and experiencing more joy, peace, and fulfillment every day.

© 2024 Cheryl Eyes (Е-книга): 9783076361688

Дата на излизане

Е-книга: 6 септември 2024 г.

Другите харесаха също...

Избери своя абонамент:

  • Над 500,000 заглавия на 6 езика

  • Нови книги всяка седмица и ексклузивни заглавия

  • Детски режим - безопасна зона за деца

  • Офлайн режим

Най-популярен

Unlimited

Най-добрият избор. Открийте хиляди незабравими истории.

7.66 € | 14.99 лв. /месец
  • 1 профил

  • Неограничен достъп

  • Избирайте от хиляди заглавия

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

Пробвайте сега

Unlimited Годишен

Спестете 33%! Избирайте от хиляди заглавия.

61.35 € | 119.99 лв. /година
7 дни безплатно
12 месеца на цената на 8
  • 1 профил

  • Неограничен достъп

  • 5.11 € | 9.99 лв. на месец

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

Пробвайте 7 дни безплатно

Family (2 акаунта)

Споделете историите със семейството или приятелите си.

11.24 € | 21.99 лв. /30 дни
  • 2 профила

  • Неограничен достъп

  • Потопете се заедно в света на историите

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

Пробвайте 7 дни безплатно

Family (3 акаунта)

Споделете историите със семейството или приятелите си.

13.29 € | 25.99 лв. /30 дни
  • 3 профила

  • Неограничен достъп

  • Потопете се заедно в света на историите

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

Пробвайте 7 дни безплатно