Слушайте и четете

Открийте безкрайна вселена от истории

  • Слушайте и четете неограничено
  • Над 500 000 заглавия
  • Ексклузивни и Storytel Original заглавия
  • Можете да прекратите лесно по всяко време
Пробвайте Storytel
BG - Details page - Device banner - 894x1036

Overthinking: How to Stop Overthinking, Escape Negative Thoughts, Declutter Your Mind, Relieve Stress & Anxiety, Build Mental Toughness & Live Fully: Thinking Positively, Self-Esteem, Success Habits

1 Отзива

3

Дължина
3ч. 18мин.
Език
Английски
Format
Категория

Самоусъвършенстване

Do you struggle to focus? Are you an overthinker who wants to know how to stop overthinking everything you do?

Learn how to focus on what's important without your thoughts controlling you!

We all overthink.

Overthinking about current events, deadlines, a conversation that didn’t go how you wanted it to, bills, and so on... Some nights, you lay wide awake in bed and just can’t seem to switch your brain off.

Overthinking is exhausting.

I know the feeling, and it’s energy-draining. In fact, studies have shown that overthinking raises your stress levels, reduces your creativity, clouds your judgment, and strips you of your power to make decisions.

Don’t despair and think there is nothing you can do from here. This book was written specifically to solve your overthinking. To begin with, we will explore the causes. Then, we will show exactly how you can upgrade your thinking.

In fact, there are several exercises, mindsets, and much more that will help you.

Inside, you will discover:

• Proven techniques, tactics, and mindsets to help you stop overthinking • How to stop constantly comparing yourself to others and feeling worse • How meditation can reshape our brains + step-by-step meditation practice • Mentally fragile to mentally strong - think differently about your world • How to cope with feeling unfocused or overwhelmed • The paradox of choice and why less is more for true happiness • How to solve insomnia, get out of bed, and find your life's purpose

And much more.

Life becomes more enjoyable when you stop overthinking. Of course, just like trying to break other bad habits, it won’t be easy, but this book will show you how.

So if you want to discover how to stop overthinking, then scroll up and click the “buy now” button now!

©2021 Thomas Swain

© 2023 Thomas Swain (Аудиокнига): 9798368929002

Дата на публикуване

Аудиокнига: 6 март 2023 г.

Другите харесаха също...

Избери своя абонамент:

  • Над 500 000 заглавия

  • Сваляте книги за офлайн слушане

  • Ексклузивни заглавия + Storytel Original

  • Детски режим (безопасна зона за деца)

  • Лесно прекратявате по всяко време

Най-популярен

Unlimited

Най-добрият избор. Открийте хиляди незабравими истории.

14.99 лв. /месец
60% намаление
  • 1 профил

  • Неограничен достъп

  • Избирайте от хиляди заглавия

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

Пробвайте сега

Unlimited Годишен

12 месеца на цената на 8. Избирайте от хиляди заглавия.

119.99 лв. /година
7 дни безплатно
Спестете 33%!
  • 1 профил

  • Неограничен достъп

  • 9.99 лв./месец

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

Пробвайте 7 дни безплатно

Family

Споделете историите със семейството или приятелите си.

От 21.99 лв./30 дни
  • 2-3 акаунта

  • Неограничен достъп

  • Потопете се заедно в света на историите

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

2 профила

21.99 лв. /30 дни
Пробвайте 7 дни безплатно

Оценки и ревюта

Ревюта с един поглед

3

Обща оценка въз основа на 1 оценка

Изтеглете приложението, за да се присъедините към разговора и да добавите ревюта.