Пробвайте сега

Слушайте и четете неограничено

Открийте безкрайна вселена от истории

  • Слушайте и четете неограничено
  • Над 500 000 заглавия
  • Ексклузивни и Storytel Original заглавия
  • Можете да прекратите лесно по всяко време
Пробвайте Storytel
BG - Details page - Device banner - 894x1036
Пробвайте Storytel

Warming Up For Weight Training

Пробвайте Storytel
Продължителност
0 Ч. 4 мин.
Езици
Английски
Формат
Категория

Тийн литература

Unlock the secrets to maximizing your workout gains with this essential warm-up guide. Whether you're a beginner or a seasoned lifter, understanding the fundamentals of warming up is crucial for injury prevention and optimal performance. In this concise reading, I delve into the basics of warming up, illuminating potential pitfalls like oxygen loss that could sabotage your progress. Pair this guide with my Post-Workout regimen for a comprehensive lifting experience. As a certified personal trainer accredited by the National Federation of Professional Trainers (certification number 45582), I'm here to elevate your fitness journey.

© 2024 Trevor Clinger (Аудиокнига): 9798882477911

Дата на излизане

Аудиокнига: 11 юни 2024 г.

Тагове

    Другите харесаха също...

    1. What Does a Saw Do? Robin Nelson
    2. Critique Of Quantitative Research On Childhood Obesity Trevor Clinger
    3. Teen Time: Working Out What You Want and Choosing How to 'Be' Helen Middleton
    4. A Rat for Dana: Read with Highlights Denny Dart
    5. Ben Franklin: Fit for Life Highlights for Children
    6. Windows, Rings, and Grapes — a Look at Different Shapes Brian P. Cleary
    7. My Most Memorable Soulwinning Stories Mark Bachman
    8. Positive Encounters: A Roadmap to Dealing with Negativity: Empowerment Strategies for a Life of Joy and Balance Marcus Mitchell
    9. 50 Paneer Recipes: An Indian Cheese Cookbook with pictures of high protein dishes Sanjit Sanghvi
    10. In Desperate Quest to Reach U.S., Central American Migrants Fear Gangs, Police PBS NewsHour
    11. The Broken Violin Owen Kortz
    12. The Breadcrumbs Series - Substance for Security and Significance: Substance for Security and Significance C. J. Jackson
    13. Bible-Based Affirmations for Strength and Addiction: A higher dimension of strength is waiting for you; use bible-based affirmations to help you remove negative habits and to build yourself up in God Good News Meditations
    14. This Philadelphia Art Exhibit Pushes The Envelope With Designs For The Future PBS NewsHour
    15. Violence In The Media Trevor Clinger
    16. Sports Byline: Erik Malinowski Ron Barr
    17. The Power of Alternative Media Jay Walljasper
    18. Why India’s Coronavirus Numbers Probably Underestimate The Country’s Outbreak PBS NewsHour
    19. Inner Healing Zacharias Tanee Fomum
    20. I Corinthians for Beginners Mike Mazzalongo
    21. Assimilation Among The Chinese And Japanese Populations Trevor Clinger
    22. Addendum Democracy & Information Communication Technology Patapios Tranakas
    23. On This Day: September 17. Emily Goldstein
    24. The First Creatured Mission Tilly Jupiter
    25. II Corinthians for Beginners Mike Mazzalongo
    26. The Victorious Christian: Inheriting the Promises Jon von Ernst
    27. Oregon Real Estate License Exam AudioLearn: Complete Audio Review for the Real Estate License Examination in Oregon! AudioLearn Content Team
    28. Scottish History: Strange but True John and Noreen Hamilton
    29. Coronavirus Origins and Conservation John Rafferty
    30. Josiah's Sanctification: Lessons Learned from a Lost Book Thomas Murosky
    31. Deciding to Believe! Change Your Life: Personal, Miraculous Events in One Man's Life Which Forced Him to Decide to Believe That Jesus Christ Is Lord! Chuck Cooper
    32. Burn Zones: Playing Life's Bad Hands Jorge P. Newbery
    33. Faith in Action Lois Lund
    34. Your Rights In Christ Chris Oyalhilome, D.Sc., D.D.
    35. California DMV Handbook & Driver's Manual: Complete Review with 300 Practice Questions and Detailed Answer Explanations to Pass Your Driving Test (DMV Exam Study Guide) Adam West
    36. ASVAB Study Guide: Review Book With 150 Practice Questions and Answer Explanations for the Armed Services Vocational Aptitude Battery Exam Adam West
    37. Sheryl's Last Stand: Bitter Sweet Comedy Kerrie Noor
    38. 5 Principles To Overcome Poverty Dedric Hubbard

    Другите започват с тези

    Вижте всички заглавия
    1. Мамник - E1 Васил Попов
      4.7
    2. Лехуса Васил Попов
      4.6
    3. Вирусът на паниката: Подкаст на Мадлен Алгафари S01E01 Мадлен Алгафари
      4.9
    4. Интелект Мария Пеева
      4.7
    5. Чук и Пук Турбьорн Егнер
      4.7
    6. Четирите споразумения: Толтекска книга на мъдростта Дон Мигел Руис
      4.6
    7. Анатомия на безсмъртните видове Александрина Крушарска
      4.7
    8. Глюкозната революция Джеси Инчауспе
      4.7
    9. Хиляда сияйни слънца Халед Хосейни
      4.9
    10. Цар Лъв Disney Books
      4.7
    11. Богат татко, беден татко: Актуализиран за съвременния свят и с 9 нови обучителни раздела Робърт Кийосаки
      4.4
    12. Подсъзнанието може всичко Джон Кехоу
      4.7
    13. Лейди Гергана Цветелина Цветкова
      4.7
    14. 61 часа Лий Чайлд
      4.5
    15. Майките Теодора Димова
      4.2

    Избери своя абонамент:

    • Над 500 000 заглавия

    • Сваляте книги за офлайн слушане

    • Ексклузивни заглавия + Storytel Original

    • Детски режим (безопасна зона за деца)

    • Лесно прекратявате по всяко време

    Най-популярен

    Unlimited

    Най-добрият избор. Открийте хиляди незабравими истории.

    7.66 € | 14.99 лв. /месец

    • 1 профил

    • Неограничен достъп

    • Избирайте от хиляди заглавия

    • Слушайте и четете неограничено

    • Прекратете по всяко време

    Пробвайте сега

    Unlimited Годишен

    Спестете 33%! Избирайте от хиляди заглавия.

    61.35 € | 119.99 лв. /година
    7 дни безплатно
    12 месеца на цената на 8

    • 1 профил

    • Неограничен достъп

    • 5.11 € | 9.99 лв. на месец

    • Слушайте и четете неограничено

    • Прекратете по всяко време

    Пробвайте 7 дни безплатно

    Family (2 акаунта)

    Споделете историите със семейството или приятелите си.

    11.24 € | 21.99 лв. /30 дни

    • 2 профила

    • Неограничен достъп

    • Потопете се заедно в света на историите

    • Слушайте и четете неограничено

    • Прекратете по всяко време

    Пробвайте 7 дни безплатно

    Family (3 акаунта)

    Споделете историите със семейството или приятелите си.

    13.29 € | 25.99 лв. /30 дни

    • 3 профила

    • Неограничен достъп

    • Потопете се заедно в света на историите

    • Слушайте и четете неограничено

    • Прекратете по всяко време

    Пробвайте 7 дни безплатно
    Компания
    Разгледайте
    Полезни линкове
    Език и регион

    • Български

    • България

    • App Store
    • Google Play
    Следвайте ни