Пробвайте сега

Слушайте и четете неограничено

Открийте безкрайна вселена от истории

  • Слушайте и четете неограничено
  • Над 500 000 заглавия
  • Ексклузивни и Storytel Original заглавия
  • Можете да прекратите лесно по всяко време
Пробвайте Storytel
BG - Details page - Device banner - 894x1036
Пробвайте Storytel

What's Your Routine? 3 Effective Workout Routines

Пробвайте Storytel
Дължина
4мин.
Език
Английски
Format
Категория

Тийн литература

Explore the nuances of two-day, three-day, and circuit workout routines in this comprehensive guide, delving into targeted body parts and optimal scheduling. Backed by thorough research and educational insights, these routines offer proven effectiveness. Improperly splitting workouts can lead to injuries or ineffective training. With over three years of successful re-certification from the National Federation of Professional Trainers and a passion for health, I bring dedication and expertise to every fitness endeavor.

© 2024 Trevor Clinger (Аудиокнига): 9798882217524

Дата на публикуване

Аудиокнига: 11 юни 2024 г.

Разгледай още от

    Другите харесаха също...

    1. Exercises That You're Doing Wrong Trevor Clinger
    2. The Importance of Genius in our World: And Develop and Show Your Genius Martin K. Ettington
    3. The Five Classics: Premium Collection – The Books of the Traditional Confucian Canon Confucius
    4. Medical Sketches of the Expedition to Egypt, from India: Innovative Medical Practices in the Napoleonic Wars Sir James McGrigor
    5. The Irish Guards in the Great War (Volume 1&2 - Complete Edition): The First & The Second Irish Battalion in World War I Rudyard Kipling
    6. Knickerbocker's History of New York: From the Beginning of the World to the End of the Dutch Dynasty Washington Irving
    7. Pennsylvania Dutch Cooking Anonymous
    8. Frank Merriwell in Europe; or, Working His Way Upward: An Epic Adventure Across Europe: Triumph, Friendship, and Growth Burt L. Standish
    9. The Legend and Adventures of Tae and Kwon: Time travel martial arts adventure! Ron Shears
    10. Wit, Humor, Reason, Rhetoric, Prose, Poetry and Story Woven into Eight Popular Lectures George Washington Bain
    11. West Irish Folk-Tales and Romances William Larminie
    12. History of the United States (Vol. 1-7): From the Colonial Period to World War I (The Great Migration, The American Revolution, Civil War…) Charles A. Beard
    13. In the House of Rising Sounds: A Boisterous Music Bar, a Faith in Transition, and the Thin Space They Inhabited Stephen Copeland
    14. The Rosetta Stone E. A. Wallis Sir Budge
    15. Soldiers Three: Tales of British Soldiers in Colonial India: A Captivating Collection of Military Adventures and Camaraderie Rudyard Kipling
    16. Raiders of the Sarhad: Being an Account of the Campaign of Arms and Bluff Against the Brigands of the Persian-Baluchi Border during the Great War R. E. H. Dyer
    17. Pennsylvania Dutch: A Dialect of South German With an Infusion of English Samuel Stehman Haldeman
    18. History of the War in Afghanistan (Vol. 1-3): Complete Edition Sir John William Kaye
    19. Argot and Slang: A New French and English Dictionary of the Cant Words, Quaint Expressions, Slang Terms and Flash Phrases Used in the High and Low Life of Old and New Paris Albert Barrère
    20. Old Hendrik's Tales Arthur Owen Vaughan
    21. The Pearl of India: A vivid tale of intrigue, culture, and romance in colonial India Maturin M. Ballou
    22. Pennsylvania Dutch: A Dialect of South German With an Infusion of English Samuel Stehman Haldeman
    23. Elements of Gaelic Grammar Alexander Stewart
    24. The Path of Celtic Prayer: An Ancient Way to Everyday Joy Calvin Miller
    25. Dictionary of Quotations from Ancient and Modern, English and Foreign Sources James Rev. Wood
    26. Tara: A Mahratta Tale: Love, Honor, and Betrayal in 18th Century India: A Tale of Power Struggle, Political Intrigue, and Cultural Richness Meadows Taylor
    27. The Jamaican Revenge: Wokido (Wuk-e-doe) The Jamaican Dragon: Dominic J.I.H.
    28. The First Hundred Thousand: Being the Unofficial Chronicle of a Unit of "K(1)": A Humorous Tale of Resilience and Camaraderie in the Trenches of World War I Ian Hay
    29. Begumbagh: A Tale of the Indian Mutiny: Chaos and Struggle: A Historical Tale of Rebellion in British India George Manville Fenn
    30. Twenty-One Days in India, or, the Tour Of Sir Ali Baba K.C.B.; and, the Teapot Series: An Exploration of 19th Century India and British Colonial Adventures George Aberigh-Mackay
    31. The evolution of English lexicography James Augustus Henry Sir Murray
    32. A Supplementary Chapter to the Bible in Spain George Borrow
    33. 1920 - Dips Into The Near Future: An Anti-War Pamphlet from World War I John Atkinson Hobson
    34. India under Ripon: A Private Diary Wilfrid Scawen Blunt
    35. Language: Its Nature, Development and Origin Otto Jespersen
    36. Gallipoli Diary: World War I Memoirs: Complete Edition (Vol. 1&2) Ian Hamilton
    37. The Master Criminal (Book Center) Book Center
    38. The Five Great Philosophies of Life William De Witt Hyde
    39. Parts of Speech: Essays on English Brander Matthews

    Другите започват с тези

    Вижте всички заглавия
    1. Мамник - E1 Васил Попов
      4.7
    2. Лехуса Васил Попов
      4.6
    3. Вирусът на паниката: Подкаст на Мадлен Алгафари S01E01 Мадлен Алгафари
      4.9
    4. Интелект Мария Пеева
      4.7
    5. Чук и Пук Турбьорн Егнер
      4.7
    6. Четирите споразумения: Толтекска книга на мъдростта Дон Мигел Руис
      4.6
    7. Глюкозната революция Джеси Инчауспе
      4.7
    8. Хиляда сияйни слънца Халед Хосейни
      4.9
    9. Анатомия на безсмъртните видове Александрина Крушарска
      4.7
    10. 61 часа Лий Чайлд
      4.5
    11. Цар Лъв Disney Books
      4.7
    12. Богат татко, беден татко: Актуализиран за съвременния свят и с 9 нови обучителни раздела Робърт Кийосаки
      4.4
    13. Подсъзнанието може всичко Джон Кехоу
      4.7
    14. Лейди Гергана Цветелина Цветкова
      4.7
    15. Новата съседка Мария Пеева
      4.6

    Избери своя абонамент:

    • Над 500 000 заглавия

    • Сваляте книги за офлайн слушане

    • Ексклузивни заглавия + Storytel Original

    • Детски режим (безопасна зона за деца)

    • Лесно прекратявате по всяко време

    Най-популярен

    Unlimited

    Най-добрият избор. Открийте хиляди незабравими истории.

    7.66 € | 14.99 лв. /месец

    • 1 профил

    • Неограничен достъп

    • Избирайте от хиляди заглавия

    • Слушайте и четете неограничено

    • Прекратете по всяко време

    Пробвайте сега

    Unlimited Годишен

    Спестете 33%! Избирайте от хиляди заглавия.

    61.35 € | 119.99 лв. /година
    7 дни безплатно
    12 месеца на цената на 8

    • 1 профил

    • Неограничен достъп

    • 5.11 € | 9.99 лв. на месец

    • Слушайте и четете неограничено

    • Прекратете по всяко време

    Пробвайте 7 дни безплатно

    Family (2 акаунта)

    Споделете историите със семейството или приятелите си.

    11.24 € | 21.99 лв. /30 дни

    • 2 профила

    • Неограничен достъп

    • Потопете се заедно в света на историите

    • Слушайте и четете неограничено

    • Прекратете по всяко време

    Пробвайте 7 дни безплатно

    Family (3 акаунта)

    Споделете историите със семейството или приятелите си.

    13.29 € | 25.99 лв. /30 дни

    • 3 профила

    • Неограничен достъп

    • Потопете се заедно в света на историите

    • Слушайте и четете неограничено

    • Прекратете по всяко време

    Пробвайте 7 дни безплатно
    Компания
    Разгледайте
    Полезни линкове
    Език и регион

    • Български

    • България

    • App Store
    • Google Play
    Следвайте ни