36 мудр для обретения денег и влияния Макс Таль
Слушайте и четете неограничено
Открийте безкрайна вселена от истории
- Слушайте и четете неограничено
- Над 500 000 заглавия
- Ексклузивни и Storytel Original заглавия
- Можете да прекратите лесно по всяко време
Арт-терапия на каждый день. Как поднять самооценку и обрести уверенность в себе
- От
- Издател
- Поредици
1 от 5
- Езици
- Руски
- Формат
- Категория
Религия и духовност
Человеку важно выражать свои чувства и эмоции, но иногда это невозможно сделать словами. Тогда идеальным инструментом становится арт-терапия, ведь рисунок превосходно отображает психологическое состояние своего создателя. При помощи рисования человек может решить свои внутренние проблемы, если знать, какими инструментами пользоваться.
В этой книге вы найдете разные методики арт-терапии и упражнения, которые помогут: • снимать напряжение; • бороться с комплексами; • обрести уверенность в себе; • повысить концентрацию внимания.
Для арт-терапии не нужно обладать художественным мастерством – Маргарита Шевченко расскажет, на что обращать внимание в ваших рисунках. Рисуйте по авторским методикам ежедневно, и тогда вы заметите, что стали лучше понимать себя, ведь творчество – лучший способ самовыражения!
© 2024 АСТ (Е-книга): 9785171609498
Дата на излизане
Е-книга: 28 март 2024 г.
Другите харесаха също...
- Хиромантия. Большая книга чтения по ладони С. А. Матвеев
- Мия. Семь прях: Книга первая Тамара Михеева
- Секретная Антарктида, или Русская разведка на Южном полюсе Ольга Грейгъ
- Тайная доктрина. Космогенезис. Антропогенезис Елена Блаватская
- Сочинения Иммануил Кант
- Девять необычайных жизней принцессы. Гайя Режи Лежонк
- Наш друг человек Юлия Андреева
- Как говорить с Богом (How You Can Talk With God -- Russian) Парамаханса Йогананда
- Япония, я люблю тебя! Катерина Падрон
- Метафизические медитации: Универсальные молитвы, аффирмации и визуализации Парамаханса Йогананда
- Хюгге, или Уютное счастье по-датски. Как я целый год баловала себя "улитками", ужинала при свечах и читала на подоконнике Хелен Расселл
- Внутренний покой: Как стать спокойно активным и активно спокойным Парамаханса Йогананда
- Самый простой способ укрепить иммунитет: Метод тэулсунаэдан Шин Хёнджонг
- 15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни Дарья Савельева
- О чем молчит психолог? Книга про целительную силу терапии глазами специалиста и его клиентов Ольга Берг
- Классическое Таро Уэйта. Обучающая колода для новичков Артур Уэйт
- Таро Лунной ведьмы. Moon Witch Tarot. Путь в прошлое, настоящее и будущее Мия Кристенс
- Эликсир для души. Метафорические ассоциативные карты, которые исцелят, дадут опору, подскажут лучшее решение Лиза Мока
- Таро Уэйта. Самое подробное описание каждой карты. 2-е издание Мартин Вэлс
- Таро Уэйта – Смит. Новый взгляд на легендарную колоду и иллюстрации Памелы Колман Смит Скотт Мартин
- Волшебный мир музыкальных звуков Маргарита Покровская
- Жизнь без болезней! «Самоздрав» Александр Степанов
- Экспертный Бизнес. Продвижение, деньги, масштаб Артем Сенаторов
- О чем поет сердце. Важные решения, неслучайные встречи и музыкальная шкатулка, которая спасла три жизни Любовь Курилюк
- Лечебный самомассаж. 80 приемов неотложной помощи Владимир Васичкин
- Мысли и размышления Артур Шопенгауэр
- Суперчувства: 32 способа познавать реальность Эмма Янг
- Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день А. Липень
- Атлас. Анатомия и физиология человека: полное практическое пособие: 2-е издание, дополненное Габриэль Билич
- Лехуса Васил Попов
4.6 - Мамник - E1 Васил Попов4.7
- Вирусът на паниката: Подкаст на Мадлен Алгафари S01E01 Мадлен Алгафари4.9
- Чук и Пук Турбьорн Егнер4.7
- Четирите споразумения: Толтекска книга на мъдростта Дон Мигел Руис4.6
- Майките Теодора Димова4.2
- Как да печелим приятели и да влияем на другите Дейл Карнеги4.7
- Цар Лъв Disney Books4.7
- Глюкозната революция Джеси Инчауспе4.7
- По ръба Люси Елеазар4.6
- Подсъзнанието може всичко Джон Кехоу4.7
- Богат татко, беден татко: Актуализиран за съвременния свят и с 9 нови обучителни раздела Робърт Кийосаки4.4
- Малкият принц Антоан дьо Сент-Екзюпери4.4
- Еротични истории за пенджабски вдовици Бали Каур Джасвал4.5
- Лейди Гергана Цветелина Цветкова4.7
Избери своя абонамент:
Над 500 000 заглавия
Сваляте книги за офлайн слушане
Ексклузивни заглавия + Storytel Original
Детски режим (безопасна зона за деца)
Лесно прекратявате по всяко време
Най-популярен
Unlimited
Най-добрият избор. Открийте хиляди незабравими истории.
1 профил
Неограничен достъп
Избирайте от хиляди заглавия
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Unlimited Годишен
Спестете 33%! Избирайте от хиляди заглавия.
7 дни безплатно
12 месеца на цената на 8
1 профил
Неограничен достъп
5.11 € | 9.99 лв. на месец
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Family (2 акаунта)
Споделете историите със семейството или приятелите си.
2 профила
Неограничен достъп
Потопете се заедно в света на историите
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Family (3 акаунта)
Споделете историите със семейството или приятелите си.
3 профила
Неограничен достъп
Потопете се заедно в света на историите
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Полезни линкове
Език и регион
Български
България
