Слушайте и четете неограничено

Открийте безкрайна вселена от истории

  • Слушайте и четете неограничено
  • Над 500 000 заглавия
  • Ексклузивни и Storytel Original заглавия
  • Можете да прекратите лесно по всяко време
Пробвайте Storytel
BG - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Полезная саморефлексия: Книга-практикум для искреннего разговора с собой

Полезная саморефлексия: Книга-практикум для искреннего разговора с собой

1 отзив

5

Езици
Руски
Формат
Категория

Самоусъвършенстване

Саморефлексия — это откровенный разговор с самым интересным в мире человеком, с собой. Рефлексировать — значит размышлять о своих чувствах и желаниях, анализировать собственный опыт. Подписчики блога Тани Степаненко @selfreflexia узнают себя в ее забавных героях и учатся снимать стресс, успокаиваться и принимать себя со всеми особенностями. В своей книге Таня собрала вопросы для саморефлексии, которые помогут навести порядок в мыслях, разобраться с приоритетами, поддержать себя в сложные моменты жизни. И конечно, на ее страницах читатели найдут остроумные и трогательные авторские иллюстрации. Если вы хотите развить чуткость к своим желаниям и эмоциям и улучшить качество жизни — смелее открывайте первую страницу!

© 2023 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (Е-книга): 9785961482584

Дата на излизане

Е-книга: 13 януари 2023 г.

Другите харесаха също...

  1. Делай, делай, делай! Сотрудничество с творческим миром
    Делай, делай, делай! Сотрудничество с творческим миром Хельга Потиха
  2. Девять принципов жизни со смыслом: Менталитет крещендо
    Девять принципов жизни со смыслом: Менталитет крещендо Стивен Кови
  3. Говори красиво: техники публичного выступления
    Говори красиво: техники публичного выступления Л.В. Смехов
  4. Как быть, когда все не так, как хочется
    Как быть, когда все не так, как хочется Александр Свияш
  5. Желаю жить жизнь: как найти истину в себе
    Желаю жить жизнь: как найти истину в себе Алина Малиновская
  6. Супертренинг по Джону Кехо и Джозефу Мэрфи. Откройте сверхвозможности вашего подсознания!
    Супертренинг по Джону Кехо и Джозефу Мэрфи. Откройте сверхвозможности вашего подсознания! Тим Гудмен
  7. Психология Счастья: Теперь Путь Доступен Всем
    Психология Счастья: Теперь Путь Доступен Всем Juan Moisés De La Serna
  8. Начни жизнь заново! 4 шага к новой реальности
    Начни жизнь заново! 4 шага к новой реальности Александр Свияш
  9. Инвестиции и финансовая свобода
    Инвестиции и финансовая свобода Константин Бакшт
  10. Здоровье в голове, а не в аптеке
    Здоровье в голове, а не в аптеке Александр Свияш
  11. Секрет обогащения
    Секрет обогащения Уоллес Делоис Уоттлз
  12. Бизнес-план. Руководство как составить с нуля
    Бизнес-план. Руководство как составить с нуля Коллектив авторов
  13. Поднимись над толпой. Искусство быть лидером
    Поднимись над толпой. Искусство быть лидером Игорь Вагин
  14. Семь навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности. Краткая версия
    Семь навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности. Краткая версия Стивен Кови
  15. The Magic of Money Without Secrets [Russian Edition]
    The Magic of Money Without Secrets [Russian Edition] Owen Blake
  16. Семь навыков высокоэффективных людей на практике. Дневник формирования полезных привычек
    Семь навыков высокоэффективных людей на практике. Дневник формирования полезных привычек Стивен Кови
  17. Делаю, что хочу: Как понять, что ты любишь, и работать в удовольствие
    Делаю, что хочу: Как понять, что ты любишь, и работать в удовольствие Маркус Бакингем
  18. Ты как, только честно? Прислушайся к себе и начни жить по-настоящему
    Ты как, только честно? Прислушайся к себе и начни жить по-настоящему Дженна Кутчер
  19. Чиллософия: Опыты выхода из безвыходности
    Чиллософия: Опыты выхода из безвыходности Ирина Хакамада
  20. Нагоми: Японский путь к счастью, здоровью и благополучию
    Нагоми: Японский путь к счастью, здоровью и благополучию Кен Моги
  21. 14 основных привычек самодостаточных миллионеров: Освоение мышления о создании богатства
    14 основных привычек самодостаточных миллионеров: Освоение мышления о создании богатства Ranjot Singh Chahal
  22. 10 методик развития мышления и памяти
    10 методик развития мышления и памяти Михаил Литвак
  23. Ваби-саби как альтернатива суете и хаосу
    Ваби-саби как альтернатива суете и хаосу Харуки Канагава
  24. Как работает наш мозг
    Как работает наш мозг Юрий Щербатых
  25. Циклы силы. Психотехнология, которая исправляет ошибки прошлого и дарит счастливое настоящее
    Циклы силы. Психотехнология, которая исправляет ошибки прошлого и дарит счастливое настоящее Дмитрий Мелешко
  26. Психотехники развития уверенности в себе, удачливости, эксклюзивности
    Психотехники развития уверенности в себе, удачливости, эксклюзивности Игорь Вагин
  27. Сила обоняния: Как умение распознавать запахи формирует память, предсказывает болезни и влияет на нашу жизнь
    Сила обоняния: Как умение распознавать запахи формирует память, предсказывает болезни и влияет на нашу жизнь Иоганнес Фраснелли
  28. Привет, подсознание. Механизмы разума, которые управляют нами каждый день
    Привет, подсознание. Механизмы разума, которые управляют нами каждый день Марсель Сультеев
  29. Архетип счастья: Всё, что нужно знать об аналитической психологии Карла Густава Юнга
    Архетип счастья: Всё, что нужно знать об аналитической психологии Карла Густава Юнга Юлия Маслова
  30. Чтение по лицу: Как определять характер, таланты, совместимость и проблемы людей на основе даосской мудрости
    Чтение по лицу: Как определять характер, таланты, совместимость и проблемы людей на основе даосской мудрости Патрисия Маккарти
  31. Основы психосоматики: методики редактирования негативного опыта
    Основы психосоматики: методики редактирования негативного опыта Владимир Дернов
  32. Искусство влиять на людей и зарабатывать деньги. 4 легендарные книги под одной обложкой
    Искусство влиять на людей и зарабатывать деньги. 4 легендарные книги под одной обложкой Наполеон Хилл
  33. Язык любви. 10 принципов общения, которые помогут найти ключик к любому человеку
    Язык любви. 10 принципов общения, которые помогут найти ключик к любому человеку Мэтт Кан
  34. Архетипы. Как понять себя и окружающих: Структура личности в жизни, бизнесе, переговорах и брендинге
    Архетипы. Как понять себя и окружающих: Структура личности в жизни, бизнесе, переговорах и брендинге Евгений Спирица
  35. Бизнес incognita: Как расширить границы предпринимательского мышления
    Бизнес incognita: Как расширить границы предпринимательского мышления Ярослав Каплан
  36. Всё, что мозг хотел знать про мозг
    Всё, что мозг хотел знать про мозг Светлана Кузина
  37. Power of the Universe: Transforming Consciousness for a Happy and Fulfilling Life [Russian Edition]
    Power of the Universe: Transforming Consciousness for a Happy and Fulfilling Life [Russian Edition] Jeffrey Goodchild
  38. Ментальное здоровье через контент-диету. Методы диджитал-детокса
    Ментальное здоровье через контент-диету. Методы диджитал-детокса Александр Камрадов
  39. Дайте жалобную книгу! Как заработать больше, используя обратную связь от клиентов
    Дайте жалобную книгу! Как заработать больше, используя обратную связь от клиентов Александра Хорват
  40. Thinking Without Limits: How to Unlock Your Brain's True Potential [Russian Edition]
    Thinking Without Limits: How to Unlock Your Brain's True Potential [Russian Edition] Jayden McKenzie
  41. Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревог
    Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревог Павел Федоренко
  42. Как быстро похудеть. Экспресс-курс доктора Миркина
    Как быстро похудеть. Экспресс-курс доктора Миркина В. Миркин
  43. Быстрая диета. 30 лучших способов похудеть за 1 неделю
    Быстрая диета. 30 лучших способов похудеть за 1 неделю Ю. Лужковская
  44. Первый день
    Первый день Марк Леви

Избери своя абонамент:

  • Над 500 000 заглавия

  • Сваляте книги за офлайн слушане

  • Ексклузивни заглавия + Storytel Original

  • Детски режим (безопасна зона за деца)

  • Лесно прекратявате по всяко време

Най-популярен

Unlimited

Най-добрият избор. Открийте хиляди незабравими истории.

7.66 € | 14.99 лв. /месец
  • 1 профил

  • Неограничен достъп

  • Избирайте от хиляди заглавия

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

Пробвайте сега

Unlimited Годишен

Спестете 33%! Избирайте от хиляди заглавия.

61.35 € | 119.99 лв. /година
7 дни безплатно
12 месеца на цената на 8
  • 1 профил

  • Неограничен достъп

  • 5.11 € | 9.99 лв. на месец

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

Пробвайте 7 дни безплатно

Family (2 акаунта)

Споделете историите със семейството или приятелите си.

11.24 € | 21.99 лв. /30 дни
  • 2 профила

  • Неограничен достъп

  • Потопете се заедно в света на историите

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

Пробвайте 7 дни безплатно

Family (3 акаунта)

Споделете историите със семейството или приятелите си.

13.29 € | 25.99 лв. /30 дни
  • 3 профила

  • Неограничен достъп

  • Потопете се заедно в света на историите

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

Пробвайте 7 дни безплатно