БОЛИНЕТ. Метод, который подарит вам жизнь без телесной боли! Добрый Начин
Слушайте и четете неограничено
Открийте безкрайна вселена от истории
- Слушайте и четете неограничено
- Над 500 000 заглавия
- Ексклузивни и Storytel Original заглавия
- Можете да прекратите лесно по всяко време
Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей
- От
- Издател
- Поредици
1 от 1
- Езици
- Руски
- Формат
- Категория
Самоусъвършенстване
«Каждый восьмой человек в мире живет с психологическим расстройством, наиболее распространенными из которых являются тревожные и депрессивные. На фоне последних мировых событий число людей, страдающих данными типами расстройств, выросло на 26% и 28% соответственно». - Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ)
Хотите узнать, как правильно справляться со страхами, избавляться от плохих привычек или токсичных людей, как сохранить и укрепить свое ментальное здоровье? Тогда вы держите в руках нужную книгу.
Разберем и проработаем: - теорию привязанности: все про эмпатию, страхи, эффективную коммуникацию и разрешение конфликтов; - внутреннее равновесие: конструктивные и деструктивные эмоции, как справляться со страхом, отказом и критикой; - зависимости: как отказаться от вредных привычек и токсичных людей, улучшить самоконтроль и научиться принимать ответственность.
© 2024 АСТ (Е-книга): 9785171516307
Преводачи: Джино Маккези, Марция Фернандез, Эмили Этачт
Дата на излизане
Е-книга: 28 февруари 2024 г.
Другите харесаха също...
- 15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни Дарья Савельева
- Возраст не причина для старости. Секреты долголетия от доктора Божьева. Е. Божьев
- Свобода от сожалений. Если бы я знал… Роберт Лихи
- Энергетические аспекты международной политики: Тенденции и перспективы Андрей Сизов
- Отличайся! Личный бренд — оружие массового впечатления Тимур Асланов
- Личность и профессия. Воля как предмет функциональной психологии Михаил Басов
- Плохие девочки не худеют: Как обрести свободу, внутреннюю гармонию и стройную фигуру без диет и самоограничений София Сирин
- Правила жизни и бизнеса. Том 1 Игорь Манн
- Крайон. Энергия денег. Упражнения, практики, настрои Тамара Шмидт
- Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать Йоханнес Хинрих фон Борстель
- Живые мысли. Человек. Как быть истинно счастливым Анатолий Некрасов
- Взаимная лояльность: ЛЕГЕНДАРНАЯ СТРАТЕГИЯ ИСКРЕННЕГО ПРИВЛЕЧЕНИЯ КЛИЕНТОВ Фред Райхельд
- Как наладить сон ребенка. Важные знания, практические советы, сонные сказки Ольга Хухлаева
- Доктор Евгений Божьев советует. Как самому вылечить суставы Евгений Божьев
- Эмоции: понять, принять и управлять: Как сохранить устойчивость, когда сложно Сэм Акбар
- ЭкоДом. Уборка без химии, порядок без труда. ЭКОномно ЭКОлогично Екатерина Кутянина
- Как приходят дети. Книга-тренинг для каждой, кто готов пригласить малыша в свою жизнь Анатолий Некрасов
- Загадки морали дошкольника Юлия Гиппенрейтер
- В поисках Лунного зайца. Книга-практикум. Как найти свою вторую половину Евгений Цикунов
- Обнимательная психология. Найти опору в себе Lemon Psychology
- Зоопарк на краю света Ма Боюн
- Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах А. Эллис
- Две жизни: Книга 2 Кора Антарова
- Десять шагов комплексного обучения. Четырехкомпонентная модель дизайна обучения Йерун Дж. Г. ван Мариенбор
- Стратегия голубого океана: Как найти или создать рынок, свободный от других игроков В. Чан Ким
- Наедине с собой с комментариями и иллюстрациями Марк Аврелий
- Индийские мифы. От Кришны и Шивы до Вед и Махабхараты Девдатт Паттанаик
- Обнимательная психология: услышать себя через эмоции Lemon Psychology
- Медиатор. Искусство жестких переговоров Нелли Власова
- Внушение. Убеждение, гипноз, воспитание Владимир Бехтерев
- Кукум Мишель Жан
- Пространство для любви и счастья. Как превратить дом в источник радости, покоя и гармонии Анатолий Некрасов
- Клей. Стань незаменимым в любом проекте Фам Ань
- Освобождение чувств Трейси Кроссли
- Прокрастинация всё. Метод Панды Петр Панда
- 150 лучших игр, упражнений, триггеров для любого тренинга Михаил Кипнис
- Токсичные люди: Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов Шахида Араби
- Энергия жизни. Как изменить метаболизм и сохранить здоровье Кейси Минс
- Как создать успешный имидж Игорь Вагин
- Если с ребенком трудно Людмила Петрановская
- Оазис возможностей: Секреты процветающего бизнеса в ОАЭ Зубайр Макдуми
- Самый богатый человек в Вавилоне. Классическое издание, исправленное и дополненное Джордж Сэмюэль Клейсон
- Вся методика Джона Кехо. Подсознание исполнит ваше желание! Валерий Гофман
- Советы практического психолога. Как день грядущий нам прожить? И. Шабшин
- Лехуса Васил Попов
4.6 - Мамник - E1 Васил Попов4.7
- Вирусът на паниката: Подкаст на Мадлен Алгафари S01E01 Мадлен Алгафари4.9
- Чук и Пук Турбьорн Егнер4.7
- Четирите споразумения: Толтекска книга на мъдростта Дон Мигел Руис4.6
- Майките Теодора Димова4.2
- Как да печелим приятели и да влияем на другите Дейл Карнеги4.7
- Цар Лъв Disney Books4.7
- Глюкозната революция Джеси Инчауспе4.7
- По ръба Люси Елеазар4.6
- Подсъзнанието може всичко Джон Кехоу4.7
- Богат татко, беден татко: Актуализиран за съвременния свят и с 9 нови обучителни раздела Робърт Кийосаки4.4
- Еротични истории за пенджабски вдовици Бали Каур Джасвал4.5
- Малкият принц Антоан дьо Сент-Екзюпери4.4
- Лейди Гергана Цветелина Цветкова4.7
Избери своя абонамент:
Над 500 000 заглавия
Сваляте книги за офлайн слушане
Ексклузивни заглавия + Storytel Original
Детски режим (безопасна зона за деца)
Лесно прекратявате по всяко време
Най-популярен
Unlimited
Най-добрият избор. Открийте хиляди незабравими истории.
1 профил
Неограничен достъп
Избирайте от хиляди заглавия
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Unlimited Годишен
Спестете 33%! Избирайте от хиляди заглавия.
7 дни безплатно
12 месеца на цената на 8
1 профил
Неограничен достъп
5.11 € | 9.99 лв. на месец
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Family (2 акаунта)
Споделете историите със семейството или приятелите си.
2 профила
Неограничен достъп
Потопете се заедно в света на историите
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Family (3 акаунта)
Споделете историите със семейството или приятелите си.
3 профила
Неограничен достъп
Потопете се заедно в света на историите
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Полезни линкове
Език и регион
Български
България
