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Podium Podcast


Cristina Mitre te sorprende con una entrevista a un experto del mundo de la cosmética, la nutrición, el fitness y el bienestar, para que te veas bien y te sientas mejor.


El podcast de Cristina Mitre, Summer Edition

Desde el 3 de julio al 7 de agosto, cada domingo Cristina Mitre te sorprende con una entrevista a un experto del mundo de la cosmética, la nutrición, el fitness y el bienestar, para que te veas bien y te sientas mejor. Una producción de Podium Podcast. Con la colaboración de Sensilis.

El podcast de Cristina Mitre Summer Edition

Comenzamos nuestro camino de verano en Madrid, en el jardín del Hotel Mandarín Oriental Ritz, con el Dr Durántez. Con él hablamos de cómo ganar calidad de vida en un momento en el que nuestras vidas son más largas y sobre qué podemos hacer en nuestro día a día para conseguirlo.

Envejecimiento saludable: cómo vivir más y mejor, con Ángel Durántez. Episodio 1

Seguimos con nuestro Summer Edition en Madrid, en el jardín del Hotel Mandarín Oriental Ritz. Hablamos con Patri Psicóloga sobre los 31 puntos clave para cambiar tu vida.

Hábitos: pequeños cambios para vivir mejor, con Patri Psicóloga. Episodio 2

Seguimos avanzando en nuestra ruta y llegamos a Valencia, al jardín del hotel The Westin Valencia, aquí hablamos con Lucía Galán. Nos enseña, entre otras cosas, a cómo entablar conversación con nuestros hijos adolescentes y a perdonar y perdonarnos.

Aprender a vivir: hijos, pareja y trabajo, con Lucía, mi pediatra. Episodio 3

Continuamos en Valencia, en el jardín del hotel The Westin Valencia, con Lucía Benavente. Con ella hablamos de quitarnos etiquetas, de personas refugio y buscar la belleza en temas que habitualmente no lo tienen.

“Cuando tu única opción es coger la mochila y seguir andando”, con Lucía Benavente. Episodio 4

Llegamos a Barcelona, a la terraza de una de las suites del Hotel Mandarin Oriental, para hablar con Silvia Congost. Con ella charlamos sobre personas tóxicas, personalidades narcisistas y la importancia de verbalizar con personas de confianza aquello que te chirría en una relación.

Personas tóxicas: cómo gestionarlas, con Silvia Congost. Episodio 5

Ponemos punto final a nuestro viaje y lo hacemos en Barcelona, en la terraza de una de las suites del Hotel Mandarin Oriental. Nuestra última invitada es la doctora Teresa Arnandis y con ella hacemos un repaso de las razones científicas que afectan a nuestro cuerpo.

Tu cuerpo: 50 razones para amarlo, con Teresa Arnandis. Episodio 6

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