Как да Управляваш СТРЕСА и ОЧАКВАНИЯТА на Работа Гост Велина Гетова Еп. 153 Подкаст Автентичност

В епизод 153 на подкаст Автентичност гост е Велина Гетова и тема на разговора е как да управляваш стреса и очакванията на работа.

Стани част от обществото ни с Аги: https://forms.gle/sn2k1FKzEEk9owD5600:00:00 Интро 00:02:00 Какво е менталният фитнес? 00:06:00 Нуждата да бъдеш гъвкав в днешния свят 00:11:30 Ролята на очакванията при избора на кариерата 00:16:30 Как да определим приоритетите си? 00:19:30 Вътрешните саботьори 00:27:00 Влиянието на семейните модели 00:32:00 Себеоценката 00:36:00 Инструментите за личностно развитие 00:42:00 Работната среда, Споделените моменти и Идентичността 00:45:00 Различията в Работа 00:50:00 Намирането на нашата Роля и Опитът 00:59:00 Мотивацията на Велина 01:03:00 Какво носи да работиш с хора? 01:06:00 Бърнаута и Стреса

#подкаст #автентичност #психология

Велина - организационен психолог и коуч с десетилетие опит в техническия сектор - тя е професионалист по човешко развитие и ментален фитнес, мотивирана не само от желание за принос в света на бизнеса, но и от личния й опит на тема психично здраве.

🎧 Слушайте подкаста в: Spotify: https://spoti.fi/3zAiSgN Google Podcasts: https://bit.ly/3Du5603 iTunes: bit.ly/AuthCst --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast

Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 / avtentichnost