ШАМПИОНЪТ ПО КУЛТУРИЗЪМ И СИЛОВ ТРИБОЙ КРУМ ТОМЧЕВ | Еп. 66

▶️ Крум Томчев е състезател по натурален културизъм и силов трибой. През миналата година успя да спечели 16 медала от световни и национални първенства по културизъм и силов трибой. Той е двукратен световен бронзов медалист по натурален културизъм. Петкратен златен медалист по силов трибой и вдигане от лег. В разговора той сподели за лични неофицинални постижения на лежанка от над 200кг.

👇Подкрепете подкаста срещу месечно дарение от 30 стотинки на ден в Patreon: https://www.patreon.com/Avtentichnost

00:00:00 Интро

00:00:30 Кой е Крум Томчев?

00:04:52 Как Крум е започнал с културизма?

00:10:30 Задаване на въпроси и правилни стратегии

00:12:08 Грешките на младостта

00:12:52 Силовите постижения на клек, лежанка и тяга

00:14:12 Инцидентът в Испания

00:16:30 Какво са трудностите за Крум?

00:21:20 За паник атаките

00:24:15 ТЪРПЕНИЕТО е велика дума

00:27:25 Стратегията е основата

00:29:00 Промяната при стигането на дъното

00:32:00 Как е започнал трансформацията си?

00:35:10 Как се изчиства организма?

00:37:15 Какво коства да си успешен?

00:39:25 Медалите от Световното по културизъм

00:42:40 Потенциалът на Крум да е световен шампион

00:46:25 Културизмът ли е неговото призвание?

00:49:50 Важността на постоянството

00:54:00 Уроците, които Крум е научил

00:58:30 Как избра да се развива в Гоце Делчев?

01:03:00 Изследванията доказват

01:04:16 С какво се занимава Крум сега?

01:09:00 Как се съчетава силов трибой и културизъм?

👇Последвайте подкаста в:

https://www.facebook.com/AuthCast

Instagram - authcast

👇Последвайте Крум в:

https://www.facebook.com/krum.tomchev

Instagram - krumtomchev