App Store

Google Play

BG - Details page - Device banner - 894x1036

Открийте безкрайна вселена от истории

Слушайте и четете

Rada Boneva

Естественото продължение на блога thriftsheep.com, в който всеки път ви срещам с вдъхновяващи за мен личности.

Казвам се Рада, но в интернет ще ме откриете като Thrift Sheep. През 2017 г. създадох блога си, водена от афинитета ми към игри на думи и любовта към секъндхенд съкровищата. Оттогава насам говоря за екологичен начин на живот, здравословни (веган) рецепти, спорт, пътувания и всичко де що е зелено.

Радини вълнения by Thrift Sheep

Анелия Ганчева е хранителен терапевт, кулинарен блогър и фотограф, по-позната като Healthylicious. Във второто й гостуване в подкаста обръщаме внимание на новогодишните обещания, ежедневните здравословни навици и базовите неща, които да имаме предвид при здравословното хранене.

В предното й гостуване си говорихме за орторексията - обсесията от здравословното хранене, и крайностите във всички посоки - ако ви е интересно, чуйте и еп. 11

Полезни връзки около подкаста: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/35IpxGB ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

Подкрепи подкаста:
- PATREON: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/thriftsheep⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (на месечна база)
- KO-FI: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ko-fi.com/thriftsheep⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (еднократно)

ep. 98 - Основи на здравословното хранене - с Ани от Healthylicious

Диляна Табакова е автор на блога Beyond the visible, в момента живее и работи в Англия. Едва преди няколко месеца напуска работа, за да предприеме едно 900-километрово приключение, наречено Камино. Какво представлява Камино де Сантяго, къде е краят на света, къде има фонтан с вино, как да се подготвим, кой маршрут да изберем и какво да очакваме по пътя, колкото и дълго трасе да сме избрали - за това си приказваме в епизод #09.

Подкастът “Радини вълнения” е естественото продължение на блога thriftsheep.com. В него ще си говорим за много и различни неща, и всеки път ви срещам с вдъхновяващи за мен личности.

Последвай Диляна: http://dilyanatabakova.com/language/bg

БЛОГ: http://thriftsheep.com

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dilyanatabakova

Thrift Sheep Logo: Elena Vladinova / https://www.facebook.com/justlenival

БЛОГ: http://thriftsheep.com

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/radah.b

FACEBOOK: https://www.facebook.com/thriftsheep

YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCHyMg4IwLvQJUpp2OTMSM0g

*Подкастите, които споменаваме: The Ikonns: https://www.ikonns.com, London Real с Brian Rose: https://londonreal.tv

Ep. 09 - Пътят Камино де Сантяго с Диляна Табакова

Зорница Спасова е главен асистент в Националния център по обществено здраве и анализи (НЦОЗА) към Министерство на здравеопазването. Доктор по Климатология и автор в Климатека. Тя изследва взаимовръзките между промените в климата - затопляне, застудяване, покачване на морското равнище и др., и влиянието им върху живота и здравето на хората по света и у нас.Полезни връзки около подкаста: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/35IpxGB ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Подкрепи подкаста:- PATREON: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/thriftsheep⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (на месечна база)- KO-FI: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ko-fi.com/thriftsheep⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (еднократно)

ep. 113 - Как климатичните промени влияят на здравето ни? - със Зорница Спасова

Красимир е съосновател на шоколадите с мисъл за небцето и природата - Benjamissimo. Между духовните практики и предприемачеството с мисия, той ни разказва за пътя на какаото, шоколада, тъмните и светлите страни на този сладък бизнес.

Полезни връзки около подкаста: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/35IpxGB ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Подкрепи подкаста:- PATREON: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/thriftsheep⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (на месечна база)- KO-FI: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ko-fi.com/thriftsheep⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (еднократно)

ep. 115 - Пътят на шоколада - с Красимир Бенямин

Анелия Калчева е автор на блог под никнейма healthylicious heaven, а мотото й е “Здравословното е вкусно!”. Поканих я, за да си поговорим за хранителните разстройства, и по-специално за орторексията - обсесия по здравословното. Как да се отървем от мрачните мисли и да изградим здрава връзка с храната? Какво е аменорея и какво го предизвиква? Как човек се справя с лошите мисли по отношение на храната, докато живее в сърцето на Италия? За тези и други важни неща си говорим в епизод 11, вторият подред, записан от дистанция.

Подкастът “Радини вълнения” е естественото продължение на блога thriftsheep.com. В него си говорим за много и различни неща, и всеки път ви срещам с вдъхновяващи за мен личности.

Подкрепи ме в: 

PATREON: https://www.patreon.com/thriftsheep

BUY ME COFFEE: https://ko-fi.com/thriftsheep

Последвай Ани:

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/healthylicious.heaven

БЛОГ: http://www.healthylicious.bg

YOUTUBE: https://bit.ly/2K5HgfQ

FACEBOOK: https://www.facebook.com/healthylicious.heaven

БЛОГ: http://thriftsheep.com

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/radah.b

Ep. 11 - Обсесия по здравословното и връзката с храната с Анелия от Healthylicious

Вера е основател на онлайн магазина за екологични продукти Green Revolucia. Именно животът с по-малко отпадъци ни срещна, но поисках да ми разкаже за своя доброволчески опит в Индия, който я е подтикнал да основе магазина. Вера заминава уж за един месец, а остава цели 2 години, доброволствайки в организация, която сади дръвчета в сухи райони, а още на 5-ия ден я ужилва отровен скорпион. Говорим си за доброволческата мисия, за глобалния проблем с безводието, за обратния културен шок и неподправената добрина на някои народи на изток. В епизод 12 се пренасяме в Индия, Кения, Непал, та чак до първа база на Еверест.

Подкастът “Радини вълнения” е естественото продължение на блога thriftsheep.com. В него си говорим за много и различни неща, и всеки път ви срещам с вдъхновяващи за мен личности.

Подкрепи ме в:

PATREON: https://www.patreon.com/thriftsheep

BUY ME COFFEE: https://ko-fi.com/thriftsheep

Открий GREEN REVOLUCIA в:

WEBSITE: https://greenrevolucia.com

BLOG: https://greenrevolucia.com/blog

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/greenrevolucia

FACEBOOK: https://www.facebook.com/Greenrevolucia

Последвай Рада:

БЛОГ: http://thriftsheep.com

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/radah.b

Logo: Elena Vladinova / https://www.facebook.com/justlenival

Ep. 12 - Доброволчество в Индия с Вера от Green Revolucia

Елизабет Лазарова (ляво) и Ния Коцева (дясно) са основателки на първата инфлуенсър агенция в България- Influencer.bg. Те са мостът между света на бизнеса и света на креативното. Днес изследваме дебрите на тази нова, модерна, а за някои - екзотична професия. 
Какво значи “инфлуенсър” и какво съдържание носи думата? Какво различава инфлуенсърите и звездите? Как се случва една кампания между бранд-агенция-създател на съдържание и кои са основните неща в един договор, на които държи агенцията? Кои са основните фактори, които отличават стойностния инфлуенсър в морето от креативни хора в социалните мрежи?
Каква е силата на Инстаграм и сторитата му, кои други платформи са или ще бъдат важни канали за комуникация? Разказват Бети и Ния, които мислят и действат в синхрон.
Подкрепи ме в:
REVOLUT: https://pay.revolut.com/profile/rada3eyl
PATREON: https://www.patreon.com/thriftsheep
BUY ME COFFEE: https://ko-fi.com/thriftsheep
Последвай:
INFLUENCER.BG: https://www.instagram.com/influencer.bg
НИЯ: https://www.instagram.com/nia.faye/
БЕТИ: https://www.instagram.com/el.lazarova
Всички полезни линкове около еп. 17 ще откриеш тук: https://thriftsheep.com/2020/06/15/influencer-marketing-betty-niya-influencerbg/
Последвай Рада:
БЛОГ: http://thriftsheep.com
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/radah.b
FACEBOOK: https://www.facebook.com/thriftsheep
YOUTUBE: http://bit.ly/35Ongal

Ep. 17 - Инфлуенсър маркетинг с Бети и Ния от Influencer.bg

Деница Георгиева (Healthy with Deni) не е само кулинарен блогър. Тя е вдъхновител и жив пример за това как човек може да вземе живота си в ръце и да направи чудеса с волята си за промяна. Тя отчасти преборва болести - Инсулинова резистентност и автоимунното заболяване Тиреоидит на Хашимото - с режим на хранене, отреден за цял живот. В блога си (а впоследствие и книгата си), Дени споделя ВМ-НВ рецепти, т.е. високомазнинни и нисковъглехидратни основни ястия, закуски и десерти.

Как човек с някогашно наднормено тегло успява да завърти живота си на 360, та чак и да пробяга 42-километровото трасе на Софийския маратон, и да не изпуска ден за тренировка, да съчетава професията си с личния, социалния и блогърския живот? Неслучайно днес си говорим за нейно величество Волята.

Последвай:

 Instagram: https://www.instagram.com/healthy_deni
 Blog: https://healthywithdeni.com
 Facebook: https://www.facebook.com/healthywithdeni
 Книгата на Дени: https://bit.ly/34VqyuS
 Полезни връзки около подкаста: https://thriftsheep.com/category/podcast-episodes

Ep. 25 - Силата на волята и промяната с Деница Георгиева

Ива е архитект и интериорен дизайнер, работила е по всякакви обществени и частни проекти, и то не само в България. Говорим си за отговорността на архитектската професия; за бъдещето на сградите; за екологично ефективните обществени сгради и жилища. Може ли Стара София да бъде истински запазена? Как се проектира обект за депониране на отпадъци и как се случва рециклирането на практика? И бонус - къде ще ни заведе Ива, ако й отидем на гости в Копенхаген, където се намира в последната година и половина?

Полезни връзки около подкаста: http://bit.ly/35IpxGB

Подкпепи подкаста:

 • PATREON (месечно): 
https://www.patreon.com/thriftsheep 
 • KO-FI (еднократно): 
https://ko-fi.com/thriftsheep 

Последвай Ива:

 • Web: 
iyinteriors.com
 • Instagram: 
instagram.com/iva_y
 • YouTube: 
youtube.com/IvaYDenmark

Ep. 45 - Архитектура и еко дизайн - с Ива Янева

Весела е учител на първокласници, а Мила е била учител в Самоков, като понастоящем е част от екипа на фондация "Заедно в час". Разказваме си истории от и около класната стая - за ролите на учителя и шареното ежедневие, за трудната среда, писането на домашни и поставянето на оценки, но не подминаваме и темата за природата.

Стани част от "Заедно в час" и кандидатствай в програмата "Нов път в преподаването" тук: https://zaednovchas.bg/participant

Полезни връзки около подкаста: http://bit.ly/35IpxGB

Подкрепи подкаста в:

 • PATREON: 
https://www.patreon.com/thriftsheep • (на месечна база)

 • KO-FI: 
https://ko-fi.com/thriftsheep • (еднократно)

Ep. 71 - Титлата учител - с Весела Димитрова и Мила Иванова

Какво означава живот с нулеви отпадъци? "Zero waste за начинаещи" е епизодът, в който със Симона Стилянова от блога Zero Waste Sofia си споделяме опит и си говорим за това как да пазаруваш в кварталния супермаркет, как да подхождаш към неразбиращите роднини, и как да почистваме у дома с натурални съставки и без отпадъци.

Последвайте Симона на: http://zerowastesofia.com

Ep. 02 със Симона от Zero Waste Sofia

Слушайте и четете

Други подкасти, които може би ще харесате...