Ouça e leia

Entre em um mundo infinito de histórias

Ler e ouvir tanto quanto você quiser
Com mais de 500.000 títulos
Títulos exclusivos + Storytel Originals
7 dias de teste gratuito, depois R$19,90/mês
Fácil de cancelar a qualquer momento

Assine agora

Cover for Nu afvallen en nooit meer aankomen: Met de NU SLANK methode naar minder kilo’s en meer grip op je (eet)gedrag

Assine agora

Nu afvallen en nooit meer aankomen: Met de NU SLANK methode naar minder kilo’s en meer grip op je (eet)gedrag

Name: Nu afvallen en nooit meer aankomen: Met de NU SLANK methode naar minder kilo’s en meer grip op je (eet)gedrag
Rating: 3.5 (2 reviews)
ISBN: 9789464816518

Por
- Eveline van de Waterlaat
- Leo Versluys
Editor
- Wellington Uitgevers B.V.

Assine agora

2 Avaliações: 3.5
Aprender idiomas: Holandês
Formato
Categoria: Crescimento pessoal

Afvallen: waarom is dat toch zo moeilijk? Waarom laten we ons zo gemakkelijk verleiden door guilty pleasures? En hoe komt het dat na elke afslankpoging die kilo's toch weer terugkomen?

Dit boek is geschreven voor vrouwen die willen afvallen en nooit meer willen aankomen. Afvallen is lastig, maar nog wel te doen. Maar nooit meer aankomen is een forse ambitie, waar veel schrijvers van afvalmethodes met een grote boog omheenlopen. Terwijl juist dát het succes van je afvalpoging bepaalt.

In dit boek vind je vernieuwende inzichten en praktische oplossingen waarbij niet alleen naar je voeding en levensstijl wordt gekeken, maar vooral ook naar je persoonlijkheid en gedrag. Hierdoor word je weer de baas over je eetgedrag en maak je zelf een einde aan je eeuwige strijd met die extra kilo's.

Eveline van de Waterlaat is diëtist en toegepast psycholoog. Leo Versluys is therapeut, coach en gespecialiseerd in gedragsverandering. Met hun gecombineerde ervaring op het gebied van voeding en psychologie hebben ze de NU SLANK methode ontwikkeld. Een methode waarmee je in 7 stappen afvalt en nooit meer aankomt!

Data de lançamento

Ebook: 2 de dezembro de 2023