Manhãs de Propósito: Um ritual matinal simples pra você fazer em qualquer lugar do mundo, aumentando a produtividade, diminuindo a ansiedade e melhorando a saúde Arnaldo Neto
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- Duração
- 1H 10min
- Idiomas
- Português
- Format
- Categoria
Crescimento pessoal
O que é a autodisciplina?
Há muitas definições de autodisciplina, mas prefiro a dada pelo filósofo e escritor americano Elbert Hubbard. Ele disse que a auto-disciplina é "a capacidade de fazer o que se tem de fazer quando se tem de o fazer, quer se queira ou não".
A autodisciplina é uma habilidade de vida crucial que lhe permite ter sucesso em tudo o que escolher fazer. Mais uma vez, isto não tem necessariamente a ver com dinheiro. Pode ter a ver com as suas relações. Pode também ter a ver com a sua saúde.
Como provavelmente já sabe, se for como a maioria dos americanos, perder peso não é brincadeira. Requer uma tremenda dose de autodisciplina porque, sejamos realistas, quando nos é dada uma escolha, preferimos comer pizza. Preferimos comer um hambúrguer ou comer um frango frito. Mas é necessária muita disciplina para comer salada dia sim, dia não.
© 2021 LIBROTEKA (Audiolivros): 9781667017624
Data de lançamento
Audiolivros: 22 de julho de 2021
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