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Cover for O Poder do Hábito Alimentar: Como Criar Rotinas Saudáveis

O Poder do Hábito Alimentar: Como Criar Rotinas Saudáveis

Séries

1 de 93

Duração
0H 15min
Aprender idiomas
Português
Formato
Categoria

Não-ficção

Os hábitos alimentares são padrões de comportamento que se repetem ao longo do tempo. Eles podem ser bons ou maus, e podem ter um impacto significativo na nossa saúde. Os hábitos alimentares bons podem nos ajudar a manter um peso saudável, reduzir o risco de doenças crônicas e melhorar nosso bem-estar geral. Os hábitos alimentares ruins podem nos levar a ganhar peso, aumentar o risco de doenças crônicas e piorar nosso bem-estar geral. Este livro vai mostrar como criar hábitos alimentares saudáveis. Vamos discutir os diferentes tipos de hábitos alimentares, como identificá-los e como mudá-los. Também vamos fornecer dicas para criar e manter hábitos alimentares saudáveis.

© 2023 Max Editorial (Audiobook): 9781779711236

Data de lançamento

Audiobook: 24 de outubro de 2023

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