Escucha y lee

Descubre un mundo infinito de historias

Lee y escucha todo lo que quieras
Más de 500 000 títulos
Títulos exclusivos + Storytel Originals
14 días de prueba gratis, luego $24,900 COP/al mes
Cancela cuando quieras

Descarga la app

Descarga la app

Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия

Name: Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
Rating: 5 (1 reviews)
ISBN: 9785171452063

Descarga la app

1 Calificaciones: 5
Duración: 8H 43min
Idioma: Ruso
Format
Categoría: Desarrollo personal

Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза?Эта книга — практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни. Павел Федоренко и Илья Качай делятся авторской методикой, которая доказала свою эффективность уже тысячам клиентов. Действенные приемы, упражнения и техники когнитивно-поведенческой терапии помогут вам самостоятельно проработать психологические проблемы.

Fecha de lanzamiento

Audiolibro : 20 de marzo de 2022
eBook : 20 de mayo de 2024

Etiquetas