Historia del yoga: Textos, filosofía y prácticas Daniel Simpson
Con rumbo propio
- Autor
- Editorial
- 1 calificaciones
4
- Idioma
- Español
- Formato
- Categoría
Desarrollo personal
Este libro aborda la reducción del estrés desde una perspectiva accesible, aportando ejemplos y aplicaciones de la vida cotidiana. Además de las explicaciones sobre el estrés, sus causas y consecuencias, el entrenamiento MBSR proporciona ejercicios para aprender a "parar y ver antes de actuar", relajarse y desconectar, desarrollar flexibilidad o desprenderse de esas emociones negativas que acumulamos en los "días negros" de la vida. Con rumbo propio es un libro para reflexionar sobre la vida y sobre cómo vivirla con mayor plenitud. Un libro que anima a tomar el timón para marcar ese rumbo que nos permita recuperar el equilibrio personal y la soberanía sobre la propia vida.
© 2008 Plataforma (Libro electrónico): 9788415577256
Fecha de lanzamiento
Libro electrónico: 1 de febrero de 2008
Otros también disfrutaron ...
- Mindfulness nuevo manual práctico: El camino de la atención plena Javier García Campayo
- Ante el dolor y la muerte José Manuel Caamaño López
- Desescalar: Cómo calmar a una persona furiosa en menos de 90 segundos Douglas E. Noll
- Escucha tu cerebro Manuela Martínez Ortíz
- Cocina étnica vegetariana: La vuelta al mundo en 100 platos sin carne Natalia Biscayart
- ¡Buen camino! Josepe García Miguel
- El arte de mandar bien: Querer, poder, saber Francisco Gan
- Vivir con alta sensibilidad: Entre el talento y la fragilidad Antje Sabine Naegeli
- El buen carácter Rosa Rabbani
- La mejor versión de tu hijo Francisco Castaño
- Fundamentos y prácticas de comunicación no violenta: El primer manual práctico de comunicación no violenta (CNV) en español Pilar de la Torre
- Sí puedes Ramiro Calle
- El Poder de Estar Solo: Una Dosis de Motivación Acompañada de Ideas Revolucionarias Para una Vida Mejor BRIAN ALBA, Brian Alba
- Harry Potter y la piedra filosofal J.K. Rowling
- Los secretos de la mente millonaria T. Harv Eker
- Cien años de soledad Gabriel García Márquez
- La psicología del dinero: Cómo piensan los ricos: 18 claves imperecederas sobre riqueza y felicidad Morgan Housel
- Alas de sangre Rebecca Yarros
- Cadaver exquisito Agustina Bazterrica
- Una corte de rosas y espinas: Una corte de rosas y espinas 1 Sarah J. Maas
- Satanás Mario Mendoza
- Cómo Hablar Con Cualquier Persona En Cualquier Lugar Y En Cualquier Momento Nina Maxwell
- Harry Potter y el prisionero de Azkaban J.K. Rowling
- El hombre en busca de sentido Viktor Frankl
- Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida Marian Rojas Estapé
- La Biblioteca de la Medianoche (AdN) Matt Haig
- La hora de los lobos Mario Mendoza
