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No ficción
A musculação é uma atividade física que tem como objetivo o desenvolvimento da massa muscular. Para que isso ocorra, é necessário que o músculo seja submetido a um estímulo adequado, que o leve a se adaptar e crescer. No entanto, existem alguns erros comuns que podem prejudicar o processo de hipertrofia muscular.
Este ebook tem como objetivo identificar e explicar os principais erros cometidos na musculação hipertrofia. A partir desse conhecimento, o leitor poderá evitar esses erros e melhorar seus resultados.
Aprenda muito mais...
© 2024 Max Editorial (eBook ): 9781779719003
Fecha de lanzamiento
eBook : 1 de febrero de 2024
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No ficción
A musculação é uma atividade física que tem como objetivo o desenvolvimento da massa muscular. Para que isso ocorra, é necessário que o músculo seja submetido a um estímulo adequado, que o leve a se adaptar e crescer. No entanto, existem alguns erros comuns que podem prejudicar o processo de hipertrofia muscular.
Este ebook tem como objetivo identificar e explicar os principais erros cometidos na musculação hipertrofia. A partir desse conhecimento, o leitor poderá evitar esses erros e melhorar seus resultados.
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