Escucha y lee

Descubre un mundo infinito de historias

  • Lee y escucha todo lo que quieras
  • Más de 500 000 títulos
  • Títulos exclusivos + Storytel Originals
  • 14 días de prueba gratis, luego $24,900 COP/al mes
  • Cancela cuando quieras
Descarga la app
CO -Device Banner Block 894x1036

Focus: Desarrollar la atención para alcanzar la excelencia

1422 Calificaciones

3.9

Series

1 of 460

Duración
10H 47min
Idioma
Español
Format
Categoría

Desarrollo personal

La práctica de la atención y de focalizar es como un músculo. Si no lo utilizamos se debilita; si lo ejercitamos, se desarrolla y fortalece. En este esperado libro, el autor del best-seller mundial Inteligencia emocional nos muestra las posibilidades de cultivar dicha atención, tanto como forma de autocontrol, de mejorar la empatía con los demás o para comprender la complejidad del mundo que nos rodea. Las personas que logran un máximo rendimiento (ya sea en la educación, los negocios, el deporte o las artes) utilizan intuitivamente formas de focalización y de atención plena. El quid no está en practicar la concentración durante muchas horas, sino en la forma como prestamos atención a lo que hacemos y como absorbemos los feedbacks para autocorregirnos. Incluso el divagar mentalmente puede ser beneficioso. El antídoto para la fatiga mental es el mismo que para la fatiga física:tomar un descanso y sumergirse en una actividad completamente diferente (pasear, disfrutar de la naturaleza, charlar con amistades, etcétera). Focus es una nueva obra magistral de uno de los pensadores más influyentes de nuestra época.

© 2017 Storyside (Audiolibro ): 9789177616627
© 2013 Editorial Kairós (eBook ): 9788499883175

Traductores : Fernando Mora Zahonero, David González Raga

Fecha de lanzamiento

Audiolibro : 20 de septiembre de 2017
eBook : 20 de septiembre de 2013

Otros también disfrutaron ...

Valoraciones y reseñas

Reseñas de un vistazo

3.9

Calificación general basada en 1422 valoraciones

Otras usuarios describen este libro como

  • Informative

  • Reflexivo

  • Inteligente

Descarga la app para unirte a la conversación y agregar reseñas.

Mostrando 5 de 1422

  • Sara

    12 de mar de 2024

    Informative
    Inteligente
    Motivacional
    Reconfortante

    Espectacular 🥰 me encantó

  • Alex

    1 de oct de 2023

    Informative
    Inteligente
    Motivacional

    Una visión completa del enfoque y su aplicación en diversas areas

  • Andres David

    24 de abr de 2023

    Informative
    Motivacional

    Un libro bueno el cual le enseñó a uno enfocarse a centrarse en lo que uno quiere lograr tener uno unos pasos determinados que lo que se hace hoy es lo que va a afectar en el mañana

  • Jesús

    4 de abr de 2021

    Informative
    Inspiring
    Mind-blowing
    Motivacional

    Súper genial 😍

  • Miguel

    9 de jun de 2020

    Informative
    Inteligente
    Reflexivo
    Motivacional

    Excelente mensaje de conciencia .