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Cover for Guía práctica de los estiramientos (Bicolor)

Guía práctica de los estiramientos (Bicolor)

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1 de 5

Idioma
Español
Formato
Categoría

No ficción

Guía práctica de los estiramientos da respuesta a las preguntas más frecuentes sobre los estiramientos y proporciona datos anatómicos y fisiológicos concretos sobre los efectos de los estiramientos. También propone 150 ejercicios para realizar en el marco de una sesión de estiramientos específica o durante una actividad deportiva concreta, explicando de forma detallada las diferentes técnicas de ejecución. Asimismo, el lector podrá personalizar su sesión según los niveles de dificultad que se presentan para cada ejercicio. Esta guía se dirige a todas las personas que deseen mantener o mejorar su condición física.

© 2019 Paidotribo (Ebook): 9788499108926

Fecha de lanzamiento

Ebook: 12 de septiembre de 2019

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