Descarga la app

Escucha y lee

Descubre un mundo infinito de historias

  • Lee y escucha todo lo que quieras
  • Más de 500 000 títulos
  • Títulos exclusivos + Storytel Originals
  • 14 días de prueba gratis, luego $24,900 COP/al mes
  • Cancela cuando quieras
Descarga la app
CO -Device Banner Block 894x1036
Descarga la app

Mindfulness de la respiración

Descarga la app
65 calificaciones

4.2

Colecciones

1 de 4

Duración
2 Hora 39 min
Idioma
Español
Formato
Categoría

Religión y espiritualidad

El autor llevaba muchos años con la intención de escribir una obra centrada en la respiración. Por un lado, es la vía idónea para entrenar la atención plena y otras capacidades de la mente, y por otro, de aprender a relajarse y vivir en el momento presente. Un libro sumamente práctico, que nos enseña lo fundamental sobre la atención en la respiración y las técnicas más importantes para conseguirlo. También incluye algunas narraciones orientales muy amenas, que complementan el texto y ayudan a su mayor comprensión.

© 2020 Planeta Audio (Audiolibro): 9788418015465

Fecha de lanzamiento

Audiolibro: 1 de septiembre de 2020

Etiquetas

Otros también disfrutaron ...

  1. Cien narraciones espirituales para la transformación interior Ramiro Calle
  2. La biología del presente: Una invitación para dejar de sobrevivir y empezar a vivir Sergi Torres
  3. El secreto de la buena digestión: Aprende a entender tu cuerpo Ángela Quintas
  4. Dietista enfurecida: Claves sobre alimentación para que no te dejes engañar Virginia Gómez
  5. El Faquir: Una novela que nos adentra en la verdadera naturaleza de la iniciación mística Ramiro A. Calle
  6. El gran libro de la meditación Ramiro A. Calle
  7. ¿Qué comes?: Ciencia y conciencia para resistir Miguel Ángel Martínez-González
  8. Consciente: Ciencia y práctica del mindfulness Daniel J. Siegel
  9. Yo soy así (y ya no me importa): Cómo convivir con tus manías, las de tu jefe, tu pareja, cuñados, vecinos, suegra y otros seres queridos Fernando Trías de Bes
  10. Atención con la inflamación: Guía para combatir la inflamación crónica y mejorar tu sistema inmune Dra. Gabriela Pocoví Gerardino
  11. El bosque de la sabiduria Álex Rovira
  12. wabi sabi: aprender a aceptar la imperfección Tomás Navarro
  13. Doctor, no voy a rendirme: Cómo me hice amiga de mi enfermedad crónica Ana Basanta
  14. Desconecta Marc Masip Montaner
  15. La inutilidad del sufrimiento María Jesús Álava Reyes
  16. Ayúdate Samuel Smiles
  17. El cambio psicológico: Aprenda del pasado para mejorar su futuro Antoni Bolinches
  18. Iniciación al Mindfulness Vicente Simón
  19. Tengo razones de peso. Porque el peso tiene razones. Eva Campos Navarro
  20. Mejor sin objetivos Enric Lladó
  21. Come limpio Carla Zaplana
  22. El lenguaje de la felicidad: Cambia tu relato, transforma tu vida Luis Castellanos
  23. Beber sin sed: Guía para elegir bien lo que bebes Julio Basulto
  24. Tu dieta puede salvar el planeta: Por una alimentación sana y sostenible Aitor Sánchez García
  25. Los siete poderes Álex Rovira
  26. La ciencia de la felicidad Ramiro Calle
  27. Vegetarianos concienciados: Un manual de supervivencia Lucía Martínez
  28. El corazón del Mindfulness: la consciencia amable Vicente Simón
  29. Camino hacia el silencio. Pedagogía del despertar interior Esteve Humet
  30. Mente, déjame vivir: Descubre cómo disfrutar de tu vida sin sufrimientos inútiles Eduardo Llamazares
  31. El dolor es amor retenido: Diálogos entre Daniel Gabarró y Daniel Lumera Daniel Gabarró
  32. Elogio de la madurez Francesc Torralba
  33. Saber decir no Francesc Torralba
  34. Salud a ciencia cierta: Consejos para una vida sana (sin caer en las trampas de la industria) Miguel Ángel Martínez-González
  35. La buena crisis Álex Rovira
  36. Mindfulness en la vida cotidiana: Donde quiera que vayas, ahí estás Jon Kabat-Zinn
  37. Un viaje hacia el corazón. El proceso terapéutico del ego al Sí mismo Ascensión Belart
  38. Manual de transformación para la paz interior Ramiro Calle
  39. Quiéreme cuando menos me lo merezca... porque es cuando más lo necesito: Una guía para padres y maestros de adolescentes Jaume Funes
  40. ¿De qué va el amor?: Desmontando los mitos de la pareja Marita Osés
  41. ¿Cuándo?: La ciencia de encontrar el momento preciso Daniel H. Pink
  42. Dale vida a tu cerebro Raquel Marín
  43. Hay un mago en ti: Descubre tu magia interior Miguel de Lucas
  44. Deja de intentar cambiar. Vive la vida como eres en vez de cómo deberías ser: Vive la vida como eres en vez de como deberías ser Rodrigo Martínez de Ubago
  45. Meditacion Guiada “Tu Oasis de Fuerza” Nils Klippstein
  46. ¿Por qué enfermamos?: Escucha a tu cuerpo, conócelo y mejora tu salud Eva Arrieta
  47. Kindfulness Padraig O'Morain
  48. Aprender a combinar alimentos Julie Davenport
  49. Deconstruyendo la felicidad: Cómo mezclar los ingredientes para una vida feliz Margarita Álvarez

Empieza por aquí

Ver todos los títulos
  1. Cómo Hablar Con Cualquier Persona En Cualquier Lugar Y En Cualquier Momento Nina Maxwell
    4
  2. Harry Potter y la piedra filosofal J.K. Rowling
    4.8
  3. Alas de Ónix (Onyx Storm) Rebecca Yarros
    4.1
  4. Vírgenes y toxicómanos Mario Mendoza
    4.1
  5. El Poder de Estar Solo: Una Dosis de Motivación Acompañada de Ideas Revolucionarias Para una Vida Mejor BRIAN ALBA
    4.2
  6. Alas de Hierro Rebecca Yarros
    4.3
  7. Victoria: Premio Planeta 2024 Paloma Sánchez-Garnica
    4.6
  8. La ley de la atracción William Walker Atkinson
    4.5
  9. Por si un día volvemos María Dueñas
    4.6
  10. Alas de sangre Rebecca Yarros
    4.5
  11. El poder de la disciplina: 7 pasos para alcanzar tus objetivos sin depender de tu motivación ni de tu fuerza de voluntad Daniel J. Martin
    4.6
  12. Harry Potter y la Orden del Fénix J.K. Rowling
    4.8
  13. Harry Potter y la cámara secreta J.K. Rowling
    4.8
  14. Harry Potter y el prisionero de Azkaban J.K. Rowling
    4.9
  15. Harry Potter y el misterio del príncipe J.K. Rowling
    4.9
Compañía
Explorar
Enlaces importantes
Idioma y región

  • Español

  • Colombia

  • App Store
  • Google Play
Síguenos