Escucha y lee

Descubre un mundo infinito de historias

  • Lee y escucha todo lo que quieras
  • Más de 500 000 títulos
  • Títulos exclusivos + Storytel Originals
  • 14 días de prueba gratis, luego $24,900 COP/al mes
  • Cancela cuando quieras
Descarga la app
CO -Device Banner Block 894x1036
Cover for MSR -Mental Stress Reduction - Programm

MSR -Mental Stress Reduction - Programm

Duración
0 h 30 m
Idioma
Alemán
Formato
Categoría

Desarrollo personal

MSR - Mental Stress Reduction - Programm - Body Scan ist eine Übung, um seinen Körper zu spüren, zur Stressbewältigung und Achtsamkeit zu fördern. Man kann damit tief entspannen und seinen Körper intensiver erleben. Beim Day Scan durchlebt man noch mal den vergangenen Tag. Kann damit Erkenntnisse erreichen, das erlebte, vertiefen und abschließen. Brain Scan ermöglicht, seine Gedanken besser zu kanalisieren und man lernt besser, mit ihnen umzugehen.

© 2022 Future-Mind Musik (Audiolibro): 4067248689202

Fecha de lanzamiento

Audiolibro: 15 de diciembre de 2022

Otros también disfrutaron ...

  1. William Walker Atkinson - Das Geheimnis des Erfolges: The Secret of Success
    William Walker Atkinson - Das Geheimnis des Erfolges: The Secret of Success William Walker Atkinson
  2. Hellseherei: Das ultimative Handbuch zur psychischen Entwicklung, außersinnlichen Wahrnehmung und Intuition
    Hellseherei: Das ultimative Handbuch zur psychischen Entwicklung, außersinnlichen Wahrnehmung und Intuition Mari Silva
  3. Entspannen, Wohlfühlen, Genießen: Frequenzbasierte Heil- und Entspannungsmusik mit 432 und 528 Hz
    Entspannen, Wohlfühlen, Genießen: Frequenzbasierte Heil- und Entspannungsmusik mit 432 und 528 Hz Institut für achtsamkeitsbasierte Stressreduktion
  4. Englisch im Alltag und auf Reisen – Practical English: Teil 4. Problemlösungen (Niveau A2 bis B1)
    Englisch im Alltag und auf Reisen – Practical English: Teil 4. Problemlösungen (Niveau A2 bis B1) Dorota Guzik
  5. ERFOLGREICH HEIMWERKEN – do it yourself!: Wie Sie zum Heimwerker-Profi werden, das Geld für den Handwerker sparen, alles rund um Haus & Garten selbst machen und jedes Problem effektiv lösen
    ERFOLGREICH HEIMWERKEN – do it yourself!: Wie Sie zum Heimwerker-Profi werden, das Geld für den Handwerker sparen, alles rund um Haus & Garten selbst machen und jedes Problem effektiv lösen Lorenz Reichert
  6. Meditieren: Eine Annäherung an Sinn und Nutzen des Meditierens
    Meditieren: Eine Annäherung an Sinn und Nutzen des Meditierens Michael von Känel
  7. Globuli von A bis Z: Das Selbsthilfebuch im Steckbriefformat zur einfachen Anwendung bei körperlichen und psychischen Beschwerden bei Erwachsenen und Kindern - inkl. Aufbau der eigenen Hausapotheke
    Globuli von A bis Z: Das Selbsthilfebuch im Steckbriefformat zur einfachen Anwendung bei körperlichen und psychischen Beschwerden bei Erwachsenen und Kindern - inkl. Aufbau der eigenen Hausapotheke Veronika Harms
  8. Weltberühmt durch Self-Publishing: Was Autoren aus der Geschichte des Veröffentlichens lernen können
    Weltberühmt durch Self-Publishing: Was Autoren aus der Geschichte des Veröffentlichens lernen können Wilhelm Ruprecht Frieling
  9. Der Hexenhammer (Band 1-3): Bereicherte Ausgabe. Enthüllungen über Hexenverfolgung und Inquisition im Mittelalter - Religionsgeschichte und Teufelspakt in der deutschen Literatur
    Der Hexenhammer (Band 1-3): Bereicherte Ausgabe. Enthüllungen über Hexenverfolgung und Inquisition im Mittelalter - Religionsgeschichte und Teufelspakt in der deutschen Literatur Heinrich Kramer
  10. Reiki 101 (mit PLR-Lizenz): Lerne die natürlichen Heilkräfte von Reiki
    Reiki 101 (mit PLR-Lizenz): Lerne die natürlichen Heilkräfte von Reiki Andre Sternberg
  11. Eifelwolf: Kriminalroman
    Eifelwolf: Kriminalroman Rudolf Jagusch
  12. Gesundheit aus der Apotheke Gottes: Mit Heilkräutern ganz natürlich gesund und fit bis ins hohe Alter
    Gesundheit aus der Apotheke Gottes: Mit Heilkräutern ganz natürlich gesund und fit bis ins hohe Alter Günter Stein
  13. Der Gelbe Kaiser
    Der Gelbe Kaiser Ralph-Peter Becker
  14. Echte Magie ohne Rituale verstehen und anwenden lernen
    Echte Magie ohne Rituale verstehen und anwenden lernen Bernat Bogner
  15. Heilkräuter: Die Kräuter bzw. Gewürze und Heilkräuter der Natur werden hier beschrieben.
    Heilkräuter: Die Kräuter bzw. Gewürze und Heilkräuter der Natur werden hier beschrieben. Tom Schilden
  16. Josef Hader, Hader spielt Hader
    Josef Hader, Hader spielt Hader Josef Hader
  17. Das gönn ich Euch!
    Das gönn ich Euch! Christoph Sieber
  18. Effektive Mikroorganismen - Das Praxisbuch: Die Komplettanleitung zur sicheren Anwendung von EM in der Ernährung, Körperpflege, Haus & Garten - inkl. 30 EM Hausrezepten
    Effektive Mikroorganismen - Das Praxisbuch: Die Komplettanleitung zur sicheren Anwendung von EM in der Ernährung, Körperpflege, Haus & Garten - inkl. 30 EM Hausrezepten Corinna Frieling
  19. Das Dosenmilch-Trauma
    Das Dosenmilch-Trauma Jess Jochimsen
  20. Mitschnitt - Nichts ist verstörender als die Realität, Folge 2: Rache
    Mitschnitt - Nichts ist verstörender als die Realität, Folge 2: Rache Anonymus
  21. Kräuter von A-Z: Anbau, Heilwirkung und Verarbeitung
    Kräuter von A-Z: Anbau, Heilwirkung und Verarbeitung Florian Osterauer
  22. Kat CaRbon: Katze am Flughafen verloren!   Cat lost at Airport!
    Kat CaRbon: Katze am Flughafen verloren! Cat lost at Airport! Peggy von Agris
  23. Zeitmanagement im Takt der Persönlichkeit: Welche Zeitpersönlichkeit sind Sie? Und wie ticken die anderen? Audio-Ratgeber mit Übungen. Gelesen von Detlef Bierstedt. Laufzeit 305 Minuten
    Zeitmanagement im Takt der Persönlichkeit: Welche Zeitpersönlichkeit sind Sie? Und wie ticken die anderen? Audio-Ratgeber mit Übungen. Gelesen von Detlef Bierstedt. Laufzeit 305 Minuten Eva Brandt
  24. Entdecke das Kind in dir - und werde erwachsen: Schritte zu einer reifen Persönlichkeit
    Entdecke das Kind in dir - und werde erwachsen: Schritte zu einer reifen Persönlichkeit Willy Weber
  25. Mein Leben ......Herzinfarkt mit 37. Jede Minute zählt e Book: Mein 2.Geburtstag ! Danke das ich lebe !
    Mein Leben ......Herzinfarkt mit 37. Jede Minute zählt e Book: Mein 2.Geburtstag ! Danke das ich lebe ! Tanja Jade
  26. Schöpfer-Ich: Das eigene Leben selbst gestalten
    Schöpfer-Ich: Das eigene Leben selbst gestalten Daniel Bühling
  27. 8 Schlüssel gegen Stress und Burnout: Focusing-Übungen für mehr Kraft am Arbeitsplatz. Audio-Ratgeber mit Übungen. Gelesen von Ulrike Pilz-Kusch. Laufzeit 80 Minuten.
    8 Schlüssel gegen Stress und Burnout: Focusing-Übungen für mehr Kraft am Arbeitsplatz. Audio-Ratgeber mit Übungen. Gelesen von Ulrike Pilz-Kusch. Laufzeit 80 Minuten. Ulrike Pilz-Kusch
  28. Bewährte Entspannungsübungen & Fantasiereisen für Erwachsene: Eine Reise zum Meer der tausend Träume
    Bewährte Entspannungsübungen & Fantasiereisen für Erwachsene: Eine Reise zum Meer der tausend Träume Patrick Lynen
  29. Das Geheimnis der Hohepriesterin: Das intuitive Rider-Tarot
    Das Geheimnis der Hohepriesterin: Das intuitive Rider-Tarot Gudrun Anders
  30. Der Hexenhammer (Band 1-3)
    Der Hexenhammer (Band 1-3) Heinrich Kramer