Пять правил выдающейся эффективности: Как достигать главных целей без перегрузок и выгорания Лина Риннэ
Escucha y lee
Descubre un mundo infinito de historias
- Lee y escucha todo lo que quieras
- Más de 500 000 títulos
- Títulos exclusivos + Storytel Originals
- 14 días de prueba gratis, luego $24,900 COP/al mes
- Cancela cuando quieras
- 25 calificaciones
4.5
- Idioma
- Ruso
- Formato
- Categoría
No ficción
Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию?Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на пробежку. И в его жизни поменялось вообще все. В этой аудиокниге ты найдешь свою собственную мотивацию, чтобы не просто начать бегать, а чтобы по сути начать жить заново, а также подробные планы тренировок на различные дистанции, беговые лайфхаки от элитных и обычных бегунов и многое другое!
© 2024 АСТ (Ebook): 9785171226213
Fecha de lanzamiento
Ebook: 20 de mayo de 2024
Otros también disfrutaron ...
- Как управлять своей жизнью и работой: секреты ведения проектов Женя Бондаренко
- Изменить других можно! Как помочь сотрудникам, друзьям и любимым расти и развиваться Хауи Джейкобсон
- Память, как у слона. Как быстро прокачать свою память, даже если вы регулярно забываете выключить утюг или закрыть дверь Константин Дудин
- На эмоциях: Как улаживать самые болезненные конфликты в семье и на работе Дэниел Шапиро
- Неслучайная случайность: Как управлять удачей и что такое серендипность Кристиан Буш
- Прицельное мышление: Принятие решений по методикам британских спецслужб Дэвид Оманд
- Ловушки и иллюзии мозга. Как мозг нас обманывает и как использовать это в своих интересах Алексей Филатов
- Яндекс.Дзен. Как создать свой блог и сделать его популярным Анна Денисова
- В поисках минимализма: Стремление к меньшему в живописи, архитектуре и музыке Кайл Чайка
- Пишите – не пишите: Психологическое руководство для авторов по работе с текстом и собой Евгения Пельтек
- Cómo Hablar Con Cualquier Persona En Cualquier Lugar Y En Cualquier Momento Nina Maxwell
3.4 - Harry Potter y la piedra filosofal J.K. Rowling4.8
- Por si un día volvemos María Dueñas4.6
- El Poder de Estar Solo: Una Dosis de Motivación Acompañada de Ideas Revolucionarias Para una Vida Mejor BRIAN ALBA4.2
- La ley de la atracción William Walker Atkinson4.5
- Harry Potter y la cámara secreta J.K. Rowling4.8
- Harry Potter y el prisionero de Azkaban J.K. Rowling4.9
- Harry Potter y la Orden del Fénix J.K. Rowling4.8
- Alas de sangre Rebecca Yarros4.5
- Los secretos de la mente millonaria T. Harv Eker4.3
- Vírgenes y toxicómanos Mario Mendoza4.3
- Harry Potter y el cáliz de fuego J.K. Rowling4.9
- Harry Potter y las Reliquias de la Muerte J.K. Rowling4.9
- Pecados 1. Rey de la ira Ana Huang3.8
- Alas de Hierro Rebecca Yarros4.3
Enlaces importantes
Idioma y región
Español
Colombia
