Escucha y lee

Descubre un mundo infinito de historias

Lee y escucha todo lo que quieras
Más de 500 000 títulos
Títulos exclusivos + Storytel Originals
14 días de prueba gratis, luego $24,900 COP/al mes
Cancela cuando quieras

Descarga la app

Descarga la app

RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день

Name: RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день
Rating: 4.5 (25 reviews)
ISBN: 9785171226213

Descarga la app

25 Calificaciones: 4.5
Duración: 4H 57min
Idioma: Ruso
Format
Categoría: No ficción

Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию?Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на пробежку. И в его жизни поменялось вообще все. В этой аудиокниге ты найдешь свою собственную мотивацию, чтобы не просто начать бегать, а чтобы по сути начать жить заново, а также подробные планы тренировок на различные дистанции, беговые лайфхаки от элитных и обычных бегунов и многое другое!

Fecha de lanzamiento

Audiolibro : 18 de noviembre de 2021
eBook : 20 de mayo de 2024

Etiquetas