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Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями

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Serie

1 of 22

Sprache
Russisch
Format
Kategorie

Sachbuch

Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы… Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возможно! Самое большое практическое руководство, в котором вы найдете авторский метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы со страхами, тревогами, стрессом и негативом. Помните: только от вас зависит, как скоро вы сможете насладиться полноценной здоровой жизнью.

© 2024 АСТ (E-Book): 9785171363802

Erscheinungsdatum

E-Book: 20. Mai 2024

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Zum Einstieg

Alle Titel anzeigen
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  4. Onyx Storm – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 3): Die heißersehnte Fortsetzung von »Fourth Wing« und »Iron Flame« Rebecca Yarros
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  6. Painted Scars: Der Pakhan Neva Altaj
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  8. Freiheit - Erinnerungen 1954-2021 (Ungekürzte Lesung) Angela Merkel
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  9. The Darkest Gold: Die Befreite Raven Kennedy
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  10. Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros
    4.7
  11. Zwei Hexen und ein Whiskey - Guild Codex: Spellbound, Band 3 (Ungekürzte Lesung) Annette Marie
    4.6
  12. Daydream - Maple Hills-Reihe, Teil 3 (Ungekürzt) Hannah Grace
    4.4
  13. Mörderische Tide - Nordseekrimi (Ungekürzt) André Wegmann
    4.1
  14. Collide - Off the Ice, Teil 1 (Ungekürzt) Bal Khabra
    4.3
  15. House of Destiny: Zeit tötet immer Marah Woolf
    4.7

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