Народные русские сказки А.Н. Афанасьева: Выпуск 2 Александр Афанасьев
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Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
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Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал все методы избавления от фобий, отчаялся научиться не обращать внимание на критику и неодобрение окружающих. Простые пошаговые алгоритмы помогут управлять эмоциями, не бояться общения, позволят выстраивать границы и отстаивать собственные права. Несомненная польза книги в том, что вы наконец-то сможете насладиться полноценной жизнью без страхов, неуверенности и негатива.
© 2024 АСТ (E-Book): 9785171473969
Erscheinungsdatum
E-Book: 20. Mai 2024
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